NEW
Font size
WorksheetsPE Challenge
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Proses sistematis dari berlatih atau bekerja, yang dilakukan secara konsisten dan berkelanjutan dengan peringkatan jumlah beban latihan atau pekerjaannya secara bertahap, merupakan pengertian dari?
Belajar
Bermain
Latihan
Beribadah
Terbebasnya tubuh dari segala penyakit baik fisik,
mental maupun sosial definisi dari?
Sehat
Bugar
Ceria
Gembira
Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal, dan masih mempunyai. cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yag berlebih adalah pengertian?
Sehat
Gembira
Ceria
Bugar
Salah satu komponen Kebugaran Jasmani?
Kepandaian
Keteriban
Keseimbangan
Keanekaragaman
Contoh latihan Strength/ Kekuatan?
Push Up
Lari 12 menit
Lempar dan tangkap bola
Sprint 100 meter
Contoh latihan Endurace/ Daya tahan?
Push Up
Lari 12 menit
Lempar dan tangkap bola
Sprint 100 meter
Contoh latihan Coordination/ Koordinasi?
Push Up
Lari 12 menit
Lempar dan tangkap bola
Sprint 100 meter
Contoh latihan Speed/ Kecepatan?
Push Up
Lari 12 menit
Lempar dan tangkap bola
Sprint 100 meter
Contoh latihan Agility/ Kelincahan?
Lari 12 menit
Melakukan sikap lilin
Lari Zig-zag
Sprint 100 meter
Contoh latihan Balancing/ Keseimbangan?
Lari 12 menit
Lari Zig-zag
Melakukan sikap lilin
Sprint 100 meter
