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YOGA

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

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Class
Date
1.

¿QUE ES EL YOGA?

a)

ACTIVIDAD DEPORTIVA

b)

DESTREZA NATURAL

c)

JUEGO ALTERNATIVO

d)

HABILIDAD EN ACCION

2.

EL YOGA CONECTA:

a)

CUERPO

b)

MENTE

c)

ESPACIO

d)

ESPIRITU

3.

¿CUANDO SE CELEBRA EL DIA INTERNACIONAL DEL YOGA?

a)

27 DE ABRIL

b)

21 DE JUNIO

c)

21 DE JULIO

d)

31 DE ENERO

4.

TODO AQUELLO QUE NOS BRINDA ARMONIA Y FELICIDAD ES YOGA.

a)

VERDADERO

b)

FALSO

5.

¿CUAL CAMINO DEL YOGA SE ENFOCA EN POSTURAS, TECNICA DE RESPIRACION Y MEDITACION?

a)

RAJA YOGA

b)

KARMA YOGA

c)

HATHA YOGA

d)

JNANA YOGA

6.

¿QUE ES EL KARMA YOGA?

a)

YOGA DE LA ACCION Y DEL SERVICIO

b)

YOGA DEL AMOR Y LA DEVOCION

c)

YOGA DE LA FUERZA Y DEL INTELECTO

d)

YOGA DE LOS MECANISMOS DE LA VIDA

7.

SELECCIONE LOS BENEFICOS DE YOGA

a)

MEJORA TU FLEXIBILIDAD

b)

AUMENTA TU FUERZA MUSCULAR

c)

PROVOCA SUEÑO

d)

MEJORA LA POSTURA

8.

SELECCIONE LOS BENEFICIOS DEL YOGA.

a)

PREVIENE LA ROTURA DE LOS CARTILAGOS Y ARTICULACIONES.

b)

PROTEGE TU ESPALDA

c)

AYUDA CON LA BUENA CIRCULACION DE LA SANGRE

d)

PROVOCA ANSIEDAD

9.

SELECCIONE LOS BENEFICIOS DEL YOGA

a)

AYUDA CON LA ECONOMIA

b)

REDUCE LA AZUCAR EN LA SANGRE

c)

AYUDA CON PROBLEMAS DIGESTIVOS

d)

TE LIBERA DE LAS TENSIONES

10.

SELECCIONA LOS BENEFICIOS DEL YOGA

a)

ALIVIA EL DOLOR

b)

TE DA FUERZA INTERIOR

c)

DESFAVORECE LA SALUD MENTAL

d)

CREA CONCIENCIA PARA LA TRANSFORMACION