NEW
Font size
WorksheetsSenam Lantai Grade 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Guling depan disebut juga......
hanspring
neck keep
kopstand
forward roll
Sikap awal gerakan lilin adalah......
tidur
jongkok
telentang
berdiri
sikap ke dua kaki ketika melakukan sikap lilin adalah lurus ke......
atas
samping kiri
bawah
samping kanan
Apa nama induk organisasi senam Indonesia?
PSSI
PBSI
PERSANI
PASI
Berikut ini merupakan praktek senam?
Sikap lilin
Roll belakang
Kayang
Guling lenting
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Posisi badan saat akan melakukan roll belakang yang benar adalah . . .
membelakangi matras
di depan matras
di samping matras
duduk
Gerakan meroda bertumpu atas ....
kedua tangan
satu tangan
dua kaki
dua tangan dan dua kaki
Gerakan headstand merupakan sikap tegak bertumpu pada ....
tangan
tempurung kepala
dahi dan tangan
dahi
Posisi kedua kaki saat melakukan gerakan headstand adalah ....
lurus di depan badan
lurus dibuka ke atas
rapat dan lurus ke atas
ditekuk ke atas
Sikap akhir guling ke belakang adalah ....
telentang
telungkup
jongkok
miring
Gerakan mengguling ke depan memerlukan unsur ....
kekuatan otot
kelincahan
keseimbangan
kelentukan
Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang adalah ....
bahu tidak diletakkan diatas matras saat tangan dibengkokkan
keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lutut
sikap kepala yang terlalu mengadah
penempatan siku-siku tangan terlalu keluar garis lebar badan
Senam lantai dikenalkan di Indonesia pada tahun... .
1912
1913
1914
1915
Pada abad ke berapakah senam mulai mendunia... .
19
20
21
22
Yang termasuk bentuk senam lantai dibawah ini, kecuali... .
roll depan
roll belakang
lompat katak
lompat harimau
"Sebagai penopang pinggang agar posisi tetap seimbang, kamu dapat menggunakan kedua tangan. Sedangkan untuk landasan, kamu dapat menggunakan sikut dan pundak". Berikut adalah salah satu teknik melakukan gerakan
sikap lilin
sikap kayang
meroda
roll depan
Pada gerakan sikap kayang terdapat dua teknik untuk melakukannya, yaitu... .
dengan posisi berdiri dan duduk
dengan posisi berdiri dan jongkok
dengan posisi jongkok dan duduk
dengan posisi berdiri dan tidur
Gambar berikut adalah gerakan... .
roll depan
lompat harimau
roll belakang
meroda
Kedua sikut ditekuk dan telapak tangan melekat pada matras/lantai, dengan telapak tangan di simpan di dekat telinga. Adalah salah satu teknik melakukan sikap... .
lilin
meroda
kayang
headstand
