wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 9

Total questions: 45

Worksheet time: 2hrs 30mins

Name
Class
Date
1.

siapakah yang menciptakan permainan Bola Basket ... ?

a)

Dr. James Naismith

b)

Dr. James Newton

c)

Dr. James Endru

d)

Dr. James Wasington

2.

Di kota manakah permainan Bola Basket di Ciptakan ... ?

a)

Paris

b)

New York

c)

Belanda

d)

Swiss

3.

Tahun berapakah permainan Bola Basket di ciptakan ... ?

a)

1991

b)

1981

c)

1891

d)

1881

4.

apa nama lain dari dribling ... ?

a)

mengoper bola

b)

menipu lawan

c)

melempar bola

d)

menggiring bola

5.

operan dada dalam permainan Bola Basket di sebut ... ?

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Pasti Pass

d)

long Pass

6.

Operan Pantul dalam Permainan Bola Basket di sebut ... ?

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Long pass

d)

Short Pass

7.

permainan Bola Basket di katagorikan kedalan permainan Bola ... ?

a)

Kecil

b)

Sedang

c)

Besar

d)

Semua Benar

8.

Apa nama lain permainan Tenis Meja ... ?

a)

Badminton

b)

Tenis

c)

Raket

d)

Pingpong

9.

berapa score pemenang dalam permainan Tenis meja ... ?

a)

25

b)

23

c)

20

d)

18

10.

apa nama pemukul dalam permainan Tenis Meja ... ?

a)

Raket

b)

Bet

c)

Stick

d)

Tongkat

11.

permainan Tenis Meja di katagorikan kedalan permainan Bola ... ?

a)

Besar

b)

Sedang

c)

Kecil

d)

Semua Benar

12.

berapa panjang x tinggi Net permainan Tanis Meja ... ?

a)

200 x 155 cm

b)

190 x 150 cm

c)

185 x 155 cm

d)

183 x 155 cm

13.

ada berapa macam teknik dalam memegang Bet

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

14.

Sit Up bertujuan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot ... ?

a)

Perut

b)

Tangan

c)

Kaki

d)

Dada

15.

Push Up bertujuan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot ... ?

a)

Perut

b)

Tangan

c)

Kaki

d)

Dada

16.

lemparan jarak jauh dalam permainan Bola Basket di sebut .. ?

a)

Long Pass

b)

Chest pass

c)

Bounce Pass

d)

Semua Benar

17.

Berapa lama waktu dalam permainan Bola Basket ... ?

a)

2 x 50 m

b)

2 x 40 m

c)

2 x 30 m

d)

2 x 20 m

18.

NBA kepanjangan dari ... ?

a)

Nasional Basket Ball Asosiation

b)

Nasional Basket Ball Asean

c)

Nasional Basket Ball Amerika

d)

Semua Benar

19.

COVID 19 kepanjangan dari ... ?

a)

Corona Virus Diseal 19

b)

Corona Virus Diseble 19

c)

Corona Virus Disease 19

d)

Semua Benar

20.

apa itu 3M ... ?

a)

Mencuci Tangan,Memakai Mahrom dan Menjaga Jarak

b)

Mencuci Tangan,Memakai Masker dan Menjaga Tangan

c)

Mencuci Tangan,Memakai Masker dan Menjelajahi Jarak

d)

Mencuci Tangan,Memakai Masker dan Menjaga Jarak

21.

di bawah ini yang termasuk dalam gaya renang,kecuali ...

a)

gaya dada

b)

gaya kupu - kupu

c)

gaya langkah jingkat

d)

gaya bebas

22.

berikut ini yang merupakan nama perenang indonesia adalah ...

a)

elsa nasution

b)

taufik hidayat

c)

bambang pamungkas

d)

hendrawan

23.

antar lintasan kolam renang dipisahkan oleh ...

a)

tembok

b)

kayu

c)

tali

d)

bambu

24.

berikut ini yang bukan merupakan kecelakaan yang mungkin terjadi di dalam kolam renang adalah ...

a)

tenggelam

b)

kram kaki

c)

kejang

d)

terapung

25.

latihan untuk orang yang pertama kali belajar renang adalah ...

a)

belajar meluncur

b)

belajar gerakan kaki

c)

belajar gerakan tangan

d)

belajar pengenalan air

26.

sebelum renang sebaiknya melakukan ...

a)

pemanasan

b)

latihan

c)

pendinginan

d)

makan bersama

27.

perlombaan renang di mulai dengan ...

a)

start

b)

terjun

c)

berdiri

d)

lari cepat

28.

pada start gaya punggung kedua kaki bertumpu pada ...

a)

papan balok

b)

papan loncat indah

c)

dasar kolam

d)

dinding kolam

29.

untuk melatih kekuatan otot kaki dilakukan dengan ...

a)

naik turun box

b)

push up

c)

sit up

d)

back lift

30.

latihan untuk melatih kekuatan otot perut adalah ...

a)

push up

b)

sit up

c)

back up

d)

leg squal

31.

posisi badan saat melakukan push up adalah ...

a)

terlentang

b)

telungkup

c)

duduk

d)

berdiri

32.

squat jump adalah test untuk mengukur kekuatan otot ...

a)

lengan

b)

kaki dan paha

c)

perut

d)

pinggang

33.

latihan menembak sambil melayang disebut ....

a)

shooting

b)

jump shoot

c)

dribling

d)

lay up shoot

34.

gerakan back up dilakukan dengan posisi kedua tangan ...

a)

direntangkan

b)

dirapatkan ke atas

c)

ditekuk di depan badan

d)

ditekuk dibelakang badan

35.

latihan peregangan adalah salah satu bentuk kegiatan meningkatkan ...

a)

kelincahan

b)

kelentukan

c)

kecepatan

d)

daya tahan

36.

sekurang - kurangnya kita membutuhkan minum sebanyak ..... dalam sehari

a)

2 liter

b)

4 liter

c)

3 liter

d)

5 liter

37.

kekurangan vitamin C mengakibatkan ...

a)

mata rabun

b)

penyakit kulit

c)

sariawan

d)

kemandulan

38.

beras,jagung dan gandum banyak mengandung ...

a)

protein

b)

karbohidrat

c)

lemak

d)

vitamin

39.

makan yang higienis adalah makanan yang ...

a)

bersih

b)

sehat

c)

bebas kuman penyakit

d)

semua benar

40.

protein berfungsi sebagai zat ...

a)

karbohidrat

b)

pengatur

c)

pembangun

d)

reproduksi

41.

air yang sehat harus jernih,ini berarti memenuhi persyaratan ...

a)

biologis

b)

kimiawi

c)

energi

d)

fisis

42.

vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan ...

a)

kulit

b)

mata

c)

tulang

d)

bibir

43.

makanan yang mengandung gizi tertinggi adalah ...

a)

daging

b)

sayuran

c)

buah - buahan

d)

nasi

44.

penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C disebut ...

a)

gondok

b)

sariawan

c)

hipertensi

d)

tetanus

45.

vitamin berfungsi untuk ...

a)

cadangan sumber tenaga

b)

membuat hemoglobin

c)

mengganti sel - sel tubuh

d)

menolong pembekuan darah

Similar Resources on Wayground

PENJASKES UM 2020

50 questions

PENJASKES UM 2020

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Revisão - Basquetebol: O que você sabe?

50 questions

Revisão - Basquetebol: O que você sabe?

quiz

Worksheet

•

6th Grade - Professio...

PE Final Review Prep

40 questions

PE Final Review Prep

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

PENILAIAN HARIAN 2 KELAS 9 (BULTANG, LARI ESTAFET, PENCAK SILAT)

40 questions

PENILAIAN HARIAN 2 KELAS 9 (BULTANG, LARI ESTAFET, PENCAK SILAT)

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PAS GENAP PJOK 7

40 questions

PAS GENAP PJOK 7

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

QUIZ PERMAINAN BOLA BESAR KELAS 9

50 questions

QUIZ PERMAINAN BOLA BESAR KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

UAS PJOK

40 questions

UAS PJOK

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Assesmen Sumatif Sepak Bola Kelas 9

50 questions

Assesmen Sumatif Sepak Bola Kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade