wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

senam ritmik

Total questions: 15

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

gerakan badan dengan gerakan tertentu disebut...

a)

senam

b)

pemainan

c)

irama

d)

olahraga

2.

gerakan senam ritmik harus dilakukan dengan...

a)

tepat

b)

keseluruhan

c)

indah

d)

sebagian

3.

senam irama yang berasal dari sandiwara yang dipelopori oleh delsarte yaitu pada tahun...

a)

1811-1871

b)

1911-1971

c)

1871-1891

d)

1971-1991

4.

dalam senam ritmik unsur yang paling utama adalah...

a)

kekuatan

b)

kelentukan

c)

daya tahan

d)

kecepatan

5.

berikut ini yang merupakan alat yang dipakai dalam senam ritmik adalah...

a)

pedang

b)

tongkat

c)

tombak

d)

bola

6.

Senam ritmik disebut juga....

a)

senam aerobik

b)

senam irama

c)

senam militer

d)

senam iringan

7.

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

a)

tali

b)

bola

c)

topi

d)

simpai

8.

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a)

melemaskan otot dan sendi

b)

menguatkan tulang

c)

keseimbangan gerakan

d)

meningkatkan percaya diri

9.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

a)

berdiri tegak

b)

berdiri istirahat

c)

berdiri kangkang

d)

semua jawaban salah

10.

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

a)

kekuatan tubuh

b)

koordinasi gerak

c)

kelenturan tubuh

d)

kecepatan gerak

11.

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga (a)  

12.

Salah satu teknik gerak dasar senam ritmik yang kedua kaki nya di angkat adalah...

(a)  

13.

sebutkan jenis-jenis senam ritmik (a)  

14.

Senam irama berada di bawah naungan...

(a)  

15.

Senam irama pertama kali digagas oleh...

(a)