NEW
Font size
WorksheetsPra Review 2 (Senam Lantai kelas 3)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Berikut ini adalah macam-macam senam lantai, kecuali...
rol depan
rol belakang
meroda
senam irama
Gambar berikut adalah gerakan...
rol depan
rol belakang
meroda
kayang
Gambar berikut adalah contoh sikap gerakan senam lantai...
sikap lilin
meroda
kayang
spilt
Sebelum melakukan gerakan senam lantai dan terhindar dari cidera sebaiknya kita...
pendinginan
pemanasan
latihan inti
semua jawaban benar
Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....
kasur
matras
bantal
guling
Sikap lilin merupakan gerakan yang menyerupai .....
Pensil
Pulpen
Spidol
Lilin
Senam lantai adalah .... ?
Senam yang dilakukan di langit
Senam yang dilakukan di atas atap genting
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam yang dilakukan di kantin
Kedua tangan memegang ... saat kedua kaki diangkat ke atas.
lutut
bokong
pinggul
paha
Tumpuan sikap lilin terletak pada ...
siku dan pundak
siku dan kaki
bokong dan paha
pundak dan kaki
Dalam melakukukan sikap lilin diperlukan .... yang baik
kekuatan
kecepatan
keseimbangan
tolakan
4. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
tunduk kepala
mencium lutut
push up
sit up
Manfaat benda pada gambar tersebut saat melakukan senam lantai adalah ....
melatih kecepatan
menghindari cidera
mengurangi kemampuan
melatih kekuatan
Bentuk gerakan salah satu jenis senam lantai seperti gambar tersebut adalah ....
sikap lilin
head stand
roll depan
menirukan huruf V
Gambar disamping adalah gerakan dari... .
sikap lilin
duduk huruf V
roll depan
roll belakang
gerakan duduk membentuk huruf V untuk melatih... .
kekuatan
kecepatan
keseimbangan
kelincahan
