NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsObręcz kończyny górnej kl. IV
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
W skład mięśni obręczy kończyny górnej zaliczamy mięśnie :
a)
brzucha
b)
grzbietu
c)
klatki piersiowej i ramion
d)
nóg
2.
Ćwiczenie które wzmocni twoje mięśnie obręczy kończyny górnej :
a)
"pompka"
b)
"przysiad"
c)
"wykrok"
d)
"brzuszki"
3.
Wykonując "pompkę" wydech robisz gdy :
a)
uginasz ręce
b)
prostujesz ręce
c)
po skończonym ćwiczeniu
d)
to nie ma znaczenia
4.
W ISF Zuchory siłę mięśni ramion sprawdzało ćwiczenie :
a)
pompki na czas
b)
rzut piłeczką palantową
c)
zwis na drążku
d)
pompki odwrotne
5.
Ćwiczenie "pompki odwrotne" to ćwiczenie wzmacniające głównie siłę mięśni :
a)
nóg
b)
ramion
c)
grzbietu
d)
brzucha
6.
Jak nazywa się pozycja wyjściowa do "pompki" :
a)
leżenie przodem
b)
podpór przodem
c)
przysiad podparty
d)
podpór tyłem
Reset
