wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL UAS PJOK SMA KELAS 12

Total questions: 66

Worksheet time: 33mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah...

a)

FIHA

b)

FIBA

c)

FIFA

d)

VIBA

e)

FINA

2.

Jika salah satu kaki menginjak garis lapangan saat melakukan servis dalam permainan bola voli, maka ....

a)

servis boleh diulang

b)

servis digantikan oleh teman satu regunya

c)

servis dianggap gagal

d)

bola hidup dan permainan dilanjutkan

3.

Berikut ini merupakan teknik dalam permainan bola voli, kecuali ....

a)

pasing

b)

lop

c)

servis

d)

smes

4.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

5.

Lemparan yang dapat digunakan untuk mengoper jarak jauh adalah lemparan ....

a)

melambung

b)

mendatar

c)

mengelinding

d)

bawah

6.

Teknik menangkap bola dalam permainan kasti dilakukan dengan berbagai cara disesuaikan dengan ....

a)

teknik yang dikuasai pemain

b)

posisi pemain

c)

arah datangnya bola

d)

kecepatan bola

7.

Tujuan permainan tenis meja adalah….

a)

a. Memainkan bola pingpong

b)

b. Menyeberangkan bola di atas net di tengah meja

c)

c. Mencari musuh

d)

d. Mencetak nilai

e)

e. Menyalurkan hobi

8.

Startegi dan tektik tenis meja terdiri atas….

a)

a. Penyerangan dan pertahanan

b)

b. Kekuatan dan kelenturan

c)

c. Keseimbangan dan kekuatan

d)

d. Kelenturan dan keseimbangan

e)

e. Kekuatan

9.

Pemenang pemain softball didasarkan pada….

a)

a. Nilai terbanyak

b)

b. Lari terjauh

c)

c. Tinggi lompatan

d)

d. Jauh lompatan

e)

e. Sisa dari tempat lompatan

10.

Pukulan melayang dalam permainan softball disebut juga….

a)

a. Hit and run

b)

b. Sacrifice fly

c)

c. Sacrifice hunt

d)

d. The steal

e)

e. Hit and fly

11.

Tujuan permainan softball adalah…

a)

a. Bermain-main

b)

b. Mendapat hadiah

c)

c. Mencetak angka sebanyak mungkin dan mematikan lawan supaya tidak mendapatkan poin

d)

d. Mencetak angka

e)

e. Mematikan lawan

12.

Persatuan renang dunia disebut ....

a)

FINA

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PBI

e)

PVBSI

13.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

a)

Memutar permukaan air

b)

Menekan permukaan air

c)

Naik turun memukul permukaan air

d)

Mendorong permukaan air

e)

Kaku dan diam

14.

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ....

a)

Tidak cepat lelah

b)

Tidak cepat lapar

c)

Beradaptasi dengan air

d)

Tidak kaku

e)

Tidak tenggelam

15.

Persatuan renang indonesia disebut ....

a)

PRI

b)

PBI

c)

PBVSI

d)

PSI

e)

PRSI

16.

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ....

a)

Pergantian gerakan lengan

b)

Melakukan dorongan

c)

Tebasan kaki

d)

Di dalam air

e)

Pembalikkan

17.

Bentuk latihan di bawah ini dapat mengencangkan otot lengan, kecuali...

a)

push up

b)

squat trush

c)

pull up

d)

tarik tambang

e)

sit up

18.

Saat bermain bola basket, mengumpan bola dengan cara dipantulkan ke tanah disebut..

a)

chest pass

b)

overhead pass

c)

baseball pass

d)

bounce pass

e)

wall pass

19.

Tendangan yang dilakukan pada awal permainan sepakbola disebut..

a)

free kick

b)

corner kick

c)

penalty kick

d)

kick off

e)

kick and rush

20.

Setiap babak dalam permainan bola basket disebut..

a)

quarter

b)

set

c)

ronde

d)

inning

e)

game

21.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit...

a)

mata

b)

beri-beri

c)

kelenjar gondok

d)

kwashiorkor

e)

pertumbuhan tulang dan gigi

22.

Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut……….

a)

Rally Point

b)

Three Winning set

c)

Duece

d)

Long Set

23.

Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah……

a)

Atlet

b)

Sprinter

c)

Starter

d)

Finisher

24.

Yang bukan komponen –komponen kebugaran jasmani adalah

a)

Latihan pernapasan

b)

Latihan kekutan otot

c)

Latihan kelentukan

d)

Latihan daya tahan aerobik

25.

Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …..

a)

Squat Jump

b)

Back up

c)

Sit up

d)

Push up

26.

Dalam permainan sepak bola ketika bola melewati garis samping lapangan maka akan terjadi

a)

Penalti

b)

Free kick

c)

Offside

d)

Throw In

27.

9. Ketika pemain penyerang lawan menendang bola ke arah gawang kita, bola mengenai pemain bertahan kita kemudian bola ke luar melewati garis samping gawang maka terjadi ....

a)

Conner kick

b)

Offside

c)

Goal kick

d)

Free kick

28.

Masa Pubertas tejadi antara umur ....

a)

4 - 10 tahun

b)

11 - 12 Tahun

c)

12 - 14 Tahun

d)

16 - 20 Tahun

29.

Gambar di atas memperlihatkan formasi sepak bola.....

a)

4-4-2

b)

3-5-2

c)

4-3-3

d)

3-6-1

e)

4-5-1

30.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna biru yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

31.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna merah yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

32.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna kuning yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

33.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna biru yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

menahan diri

34.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna kuning yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

mengatur wasit

35.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna merah yaitu...

a)

bertahan

b)

mengatur wasit

c)

menonton

d)

menyerang

e)

mengatur permainan

36.

strategi defensif di mana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan tertentu

a)

man to man

b)

zona marking

c)

girl to girl

d)

zona defense

e)

zona attack

37.

Salah satu strategi atau sistem pertahanan yang mengedepankan penjagaan wilayah (covering area), bukan penjagaan langsung terhadap pemain-pemain tertentu atau penjagaan satu lawan satu

a)

man to man

b)

zona marking

c)

zona nyaman

d)

zona attack

e)

zona merah

38.

Posisi dimana sang pemain harus multitasking menjadi distributor bola maupun menjadi pertahanan, biasanya hanya pemain berfisik tangguh dan skill tinggi yang bermain di posisi ini

a)

gelandang serang

b)

gelandang bertahan

c)

sayap kanan

d)

sayap kiri

e)

striker

39.

mencari tempat diantara pertahanan dan barisa gelandang untuk menginisiasi serangan melalui operan yang mengarah dengan tepat kepada pemain yang berada dalam posisi barisan para penyerang yaitu tugas posisi....

a)

striker

b)

bek

c)

bek tengah

d)

play maker

e)

sayap kanan

40.

bermain melebar tanpa dukungan pemain sayap lain dan selalu berada di daerah sayap untuk menjaga pertahanan posisi ini adalah....

a)

bek tengah

b)

bek sayap

c)

play maker

d)

penyerang

e)

penyerang sayap

41.

pemain berjumlah 1 orang dalam satu tim dan bertanding satu lawan satu dalam bulutangkis yaitu permainan .....

a)

single

b)

double

c)

campuran

d)

sendirian

e)

berdua

42.

pemain berjumlah 2 orang dalam satu tim dan bertanding dua lawan dua yaitu permainan ....

a)

single

b)

double

c)

campuran

d)

sendirian

e)

berdua

43.

pemain berjumlah 2 orang putra dan putri dalam satu tim dan bertanding dua lawan dua yaitu permainan ...

a)

single

b)

double

c)

mixed doubles

d)

sendirian

e)

berdua

44.

pukulan overhead yang di arahkan ke daerah lawan secara menukik dan dilakukan dengan kekuatan penuh yaitu ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

service

45.

pukulan datar dan kecetapan sedang, dengan ketinggian sedikit di atas kepala, sejajar, atau sedikit di bawah kepala yaitu ......

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

service

46.

pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan yaitu ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

servis

47.

bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli yaitu ....

a)

drive

b)

passing atas

c)

passing bawah

d)

spike

e)

block

48.

Dalam bulutangkis,jika shuttle kok servis menyentuh net dan masuk yang terjadi adalah...

a)

nilai untuk lawan

b)

servis diulang

c)

dianggap masuk

d)

kok mati

e)

pindah servis

49.

Dalam permainan tenis meja, pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah sorong ke atas dan sikap bet tertutup adalah pukulan ...

a)

push

b)

drive

c)

blok

d)

chop

e)

passing

50.

Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai ...

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

e)

5 angka

51.

Istilah lain dari jalan cepat adalah...

a)

Middle distance

b)

Walking in the air

c)

Marathon

d)

Javelin throwing

e)

Race walking

52.

Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah...

a)

Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish

b)

Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish

c)

Kepala melihat garis finish

d)

Menjatuhkan salah satu tangan kedepan

e)

Lambaikan tangan jika akan mendekati garis finish

53.

Perhatikan pernyataan berikut!

  • Pandangan lurus kedepan,
  • berat badan berada pada kaki belakang

Gerakan di atas yang termasuk teknik dalam pencak silat

a)

Kuda-kuda

b)

Pasang

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

e)

Kuda-kuda samping

54.

Perhatikan pernyataan–pernyataan berikut!

1) sikap badan berdiri kuda–kuda silang.

2) gerakan kaki menendang ke depan.

3) posisi badan mengapung.

4) kedua belah tangan menyilang di depan dada

Pernyataan di atas merupakan tendangan....

a)

sabit

b)

tajit

c)

lurus

d)

belakang

e)

harimau

55.

Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan ….

a)

diberi peringatan

b)

disadarkan

c)

diberi kartu kuning

d)

diberi kartu merah dan diusir keluar lapangan

56.

Berikut adalah teknik dasar dalam permainan Sepakbola, kecuali?

a)

Passing

b)

Shotting

c)

Heading

d)

Blocking

57.

Siapa nama pemain voli diatas?

a)

Aprilia Manganang

b)

Dita Azizah

c)

Ratri Wulandari

d)

Arsela Nuari Purnama

58.

Jalan jinjit adalah jalan dengan menggunakan

a)

Tangan

b)

Ujung kaki

c)

Tumit

59.

YANG DIMAKSUD DENGAN KESELAMATAN DALAM BERKENDARA ADALAH...

a)

SUATU USAHA YANG DILAKUKAN DALAM MENINGKATKAN TINGKAT BAHAYA YANG AKAN TERJADI SELAMA BERKENDARA

b)

SUATU USAHA YANG DILAKUKAN DALAM MEMINIMALKAN TINGKAT BAHAYA YANG AKAN TERJADI SELAMA BERKENDARA, BAIK ITU BAGI DIRI SENDIRI MAUPUN ORANG LAIN

c)

SUATU USAHA YANG DILAKUKAN UNTUK MENCEGAH TERJADINYA PERILAKU UGAL UGALAN SELAMA BERKENDARA

d)

SUATU USAHA YANG DILAKUKAN DALAM RANGKA MENERTIBKAN KENDARAAN UMUM

60.

BERIKUT MERUPAKAN HAL YANG HARUS KITA LAKUKAN KETIKA BERKENDARA DALAM RANGKA MENJAGA KESELAMATAN DIRI SENDIRI DAN ORANG LAIN, KECUALI...

a)

MEMILIKI SURAT IZIN MENGEMUDI (SIM) SESUAI DENGAN TIPE KENDARAAN YANG DIKENDARAI

b)

MEMAKAI HELM STANDAR NASIONAL INDONESIA (SNI

c)

MEMATUHI PERATURAN LALU LINTAS

d)

BERKENDARA UGAL UGAL AN

61.

MANFAAT DARI PENGGUNAAN HELM KETIKA BERKENDARA SEPEDA MOTOR ADALAH...

a)

MENINGKATKAN RESIKO CEDERA

b)

MENGURANGI RISIKO APABILA TERJADI KECELAKAAN

c)

UNTUK BERGAYA DENGAN JENIS HELM YANG TRENDI

d)

SUPAYA ORANG LAIN TIDAK BISA MENGENALI KITA

62.

BERIKUT MERUPAKAN PERILAKU YANG HARUS DILAKUKAN KETIKA BERKENDARA...

a)
b)
c)
d)
63.

BERIKUT MERUPAKAN DAMPAK DARI TIDAK MENJAGA KESELAMATAN DIRI DAN ORANG LAIN DI JALAN RAYA, KECUALI...

a)

TERJADINYA KEMACETAN

b)

TERJADINYA KECELAKAAN

c)

TERJADINYA KESEMRAWUTAN DI JALAN

d)

TERCIPTANYA KEAMANAN DAN KETERTIBAN DI JALAN RAYA

64.

DI BAWAH INI MERUPAKAN TIGA FAKTOR PENYEBAB TERJADINYA KECELAKAAN DI JALAN RAYA...

a)

FAKTOR EMOSI, FAKTOR USIA DAN FAKTOR GANGGUAN DI JALAN

b)

FAKTOR EMOSI, FAKTOR KEUANGAN DAN FAKTOR KEBUGARAN

c)

FAKTOR KEUANGAN, FAKTOR KESEJAHTERAAN DAN FAKTOR KEKUATAN

d)

FAKTOR EMOSI, FAKTOR USIA DAN FAKTOR EKONOMI

65.

PENGENDARA YANG MENGANTUK TIDAK BOLEH MENYETIR KARENA...

a)

AKAN MENGGANGGU PENGENDARA LAIN

b)

AKAN DITILANG OLEH POLISI

c)

AKAN LAMA SAMPAI TUJUAN

d)

DAPAT MENYEBABKAN KECELAKAAN

66.

KEGUNAAN DARI RAMBU-RAMBU LALU LINTAS ADALAH...

a)

SEBAGAI TANDA ADANYA JALAN RAYA

b)

SEBAGAI HIASAN JALAN

c)

UNTUK DILIHAT PENGGUNA LAIN

d)

AGAR PENGGUNA JALAN TERTIB SEHINGGA TIDAK TERJADI KECELAKAAN DAN KEMACETAN