wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

GIMNASTIK ASAS TINGKATAN 1

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Apakah kemahiran tersebut?

a)

Seat-drop

b)

Front-drop

c)

Back-drop

d)

Knees-drop

2.

Berdasarkan kemahiran asas lantunan, kemahiran yang manakah memerlukan posisi badan dijatuhkan dalam keadaan meniarap?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands-drop

d)

Front-drop

3.

Berikut merupakan tips keselamatan sewaktu melakukan aktiviti trampolin, kecuali...

a)

Melompat dengan ketinggian maksimum

b)

Sentiasa berada di tengah-tengah trampolin

c)

Hanya seorang murid sahaja dibenarkan berada di atas trampolin

d)

Jangan cuba melompat terlalu tinggi

4.

Lompatan ini memerlukan lutut difleksikan dan dirapatkan ke dada. Apakah nama lompatan ini?

a)

Pike

b)

Tuck

c)

Straddle

d)

Knees

5.

Alatan yang digunakan untuk gimnastik asas

a)
b)
c)
d)
6.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

7.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

8.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

9.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

10.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

11.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

12.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ

13.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ

14.

ANTARA BERIKUT, PERALATAN YANG MANAKAH DIGUNAKAN DALAM MEMBANTU LOMPATAN DAN LANTUNAN?

a)

TILAM

b)

TRAMPOLIN

c)

BANGKU

15.

Antara berikut yang manakah TIDAK berkaitan dengan kemahiran Putaran dalam gimnastik asas?

a)

Putaran 90 darjah

b)

Putaran 180 darjah

c)

Putaran 360 darjah

d)

Lompatan Pike