NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsnordic walking
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
Skąd wywodzi się dyscyplina Nordic Walking?
a)
Z Norwegii
b)
Z Finlandii
c)
Z Danii
2.
Marsz z kijami ćwiczy:
a)
inteligencję
b)
wzrok oraz słuch
c)
wytrzymałość i sprawność
3.
W dyscyplinie NW:
a)
odpychamy się ruchem łokcia
b)
odpychamy się ruchem ramienia
c)
odpychamy się ruchem kolana
4.
Kijek wbijamy:
a)
na początku kroku
b)
pod koniec kroku
c)
w połowie kroku
5.
W trakcie treningu NW:
a)
biegniemy
b)
poruszamy się powoli
c)
robimy duże kroki
6.
Podczas treningu NW:
a)
ręce i nogi pracują naprzemiennie
b)
pracują tylko ręce
c)
pracują tylko nogi
7.
NW angażuje:
a)
do 25 % mięśni
b)
50 % mięśni
c)
do 90% mięśni
8.
Nordic Walking można uprawiać:
a)
wszędzie i przez cały rok
b)
tylko na powierzchni asfaltowej latem i wiosną
c)
tylko na drogach leśnych, polnych
Reset
