WorksheetsSOAL PTS PJOK SEMESTER 2 KELAS 9
Total questions: 30
Worksheet time: 33mins
1. Renang gaya dada sering disebut juga dengan….
a.gaya bebas
b.gaya katak
c.gaya punggung
d.gaya batu
2. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ......
a. berputar menyamping arah gerakan
b. berputar menyilang arah gerakan
c. berputar meliuk arah gerakan
d. berputar menghadap arah gerakan
3. Start renang yang dilakukan dari tempat start bawah adalah renang gaya ….
a. bebas
b. dada/katak
c. kupu-kupu
d. punggung
4. Dibawah ini adalah gaya renang, kecuali….
a. gaya bebas
b. gaya batu
c. gaya dada
d. gaya punggung
5. Sikap berdiri dengan tangan pada senam lantai di sebut ….
a. hand kip
b. hand stand
c. hand spring
d. standing
6. Sikap badan telentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan sikap….
a. loncat harimau
b. guling depan
c. guling lenting
d. kayang
7. Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai berikut :
a. 200 m, 300 m dan 400 m
b. 100 m, 200 m dan 400 m
c. 100 m, 300 m dan 400 m
d. 100 m, 200 m dan 300 m.
8. Gerakan yang
benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah ....
a. gerak memutar
b. gerak mundur
c. gerak maju
d. gerak menyilang
9. Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah .......
a. pinggang
b. pundak
c. lutut
d. pinggul
10. Cara memegang cakram yang benar adalah lingkaran cakram dikait oleh ….
a. ruas jari kelingking
b. ruas ibu jari
c. ruas ujung jari
d. ruas jari tengah
11. Bela diri yang diciptakan dinegara Indonesia adalah….
a. judo
b. gulat
c.pencak silat
a. karate
12. Induk organisasi tenis meja nasional adalah….
a. PTMSI
b. PTSI
c. PTMI
d. PTMN
13. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah ….
d. sikap rileks
c. lurus ke depan
c. lurus ke samping
d. menyilang di depan dada
14. Pada permainan ganda tenis meja, bola dipukul secara….
a. bergantian
b. lurus
c. menyilang
d. sembarang
15. Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah .......
a. ke depan bawah
b. ke depan atas
c. ke samping atas
d. ke belakang atas
16. Senam kesegaran jasmani termasuk dalam….
a.senam lantai
b.senam alat
c.senam irama
d.senam ketangkasan
17. Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah ….
a. ke arah depan
b. ke arah belakang
c. berlawanan arah jarum jam
d. searah jarum jam
18. Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit bila terjadi ada pemain yang luka (cidera) disebut ….
a. on time
b. next time
c. last time
d. injury time
19. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah ......
a. mengeper
b. memutar
c. menyilang
d. menekuk
20. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak kaki kanan pada langkah biasa adalah ......
a. menggunakan ujung telapak kaki
b. menggunakan ujung tumit kaki
c. menggunakan pinggir telapak kaki
d. menggunakan punggung telapak kaki
21. Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah .......
a. ke depan atas
b. ke depan bawah
c. ke samping atas
d. ke belakang atas
22.Lari bergantian dengan menggunakan media tongkat disebut….
a. sprint
b. menengah
c. maraton
d. estafet
23. Sikap badan telentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan sikap….
a. loncat harimau
b. guling depan
c. guling lenting
d. kayang
24. Bentuk lapangan kasti adalah
a. segi empat
b. segi lima
c. segi enam
d. segi tiga
25. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah......
a. ditegakkan
b. dibungkukkan
c. dimiringkan
d. disilangkan
26. Perpindahan servis pada permainan tenis meja terjadi jika jumlah poin kelipatan….
a. 2
b. 5
c. 4
d. 3
27. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah ......
a. bungkuk
b. melenting
c. tegak
d. condong
Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur ….
a. pendidikan
b. olahraga
c. bela diri
d. perjuangan
29. di bawah ini yang merupakan cabang olahraga atletik adalah….
a. tinju
b. catur
c. lompat jauh
d. tenis
30. Menembak sambil melayang dalam bola basket dinamakan ….
a. jump shoot
b. lay up shoot
c. passing
d. pivot
