Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Apakah situasi yang dihadapi oleh Farid dalam gambar ini?
haid
kencing malam
ihtilam
cirit-birit
Ayah dan ibu Farid telah mengasingkan tempat tidur dia dan adik perempuannya yang bernama Farah apabila Farah berumur 12 tahun. Pada pendapat kamu apakah sebab utama ibu bapa mereka berbuat demikian?
Farid mahu biliknya sendiri
Mengelakkan mereka bergaduh
Farah mahu mengulangkaji pelajaran
Kedua-dua mereka telah akil baligh
Apabila Aziah mengalami haid yang banyak, dia perlu kerap menukar _______________ .
tudung
seluar dalam
tuala wanita
baju
Kedatangan haid remaja perempuan yang normal biasanya berlaku setiap ...........................
tahun
minggu
bulan
hari
........................... ialah bulu yang tumbuh di bahagian hadapan tulang ari-ari.
Janggut
Misai
Bulu pubik/pubis
Bulu ketiak
Pilih tindakan yang boleh diambil oleh murid perempuan jika berlaku kejadian seperti ditunjukkan dalam rajah tersebut.
melaporkan kepada polis
berdiam diri
melaporkan kepada guru
memberitahu kepada ibu bapa
Haid ialah
air mani yang terkeluar secara tidak sengaja
darah yang keluar dari faraj selama beberapa hari
sakit akibat pengecutan dinding rahim
air kencing yang keluar secara tidak sengaja ketika tidur
Haid kali pertama dikenali sebagai .........................
mimpi basah
menopaus
menarke
senggugut
Berikut perubahan fizikal kanak-kanak lelaki kecuali
suara menjadi lunak
tumbuh bulu ketiak
dada melebar
suara menjadi garau
Berikut pengurusan diri yang betul perlu dilakukan oleh remaja lelaki yang mengalami ihtilam kecuali
mandi dengan bersih
menukar cadar tilam
bangun lewat pagi
mencuci cadar tilam
Berikan maksud akil baligh
(a)
Perubahan fizikal bagi lelaki yang sudah akil baligh adalah
Tumbuh misai dan bulu dada
Dada membidang
Zakar membesar
Rambut menjadi panjang
Perubahan fizikal bagi perempuan yang sudah akil baligh adalah
Jerawat mungkin tumbuh di muka
Bersuara lunak
Payu dara membesar
Kuku menadi panjang
Antara simptom haid termasuk
Perut kembung
Senggugut
Muka berjerawat
Mual dan loya
Saiz kaki menjadi besar secara drastik
Pilih jawapan yang betul bagi perubahan fizikal lelaki apabila mengalami akil baligh.
Zakar membesar
Suara menjadi lunak
Dada membidang
Otot tangan dan kaki membesar
Pilh perubahan fizikal kanak-kanak perempuan apabila mencapai akil baligh.
Payu dara membesar.
Punggung melebar.
Jerawat mungkin tumbuh di muka.
Tumbuh misai dan bulu dada.
Berikut ialah kebersihan diri yang perlu diamalkan apabila seseorang mengalami haid kecuali ?
Mandi sehari sekali sahaja.
Kerap menukar tuala wanita.
Buang tuala wanita ke dalam tong sanitari.
Cuci tangan selepas membuang tuala wanita.
Antara berikut manakah perubahan fizikal yang tidak dialami remaja lelaki?
Ketinggian meningkat
Berat badan bertambah
Payudara membesar
Bentuk badan berubah
Pada peringkat akil baligh, kita akan mudah berpeluh. Apakah dua langkah bagi menjaga kebersihan diri?
Mandi dengan air bersih dan sabun
Jangan guna pencuci muka
Gosok gigi tanpa ubat gigi
Cuci rambut dengan syampu
Apakah yang perlu dilakukan semasa kedatangan haid dan ihtilam?
menjaga kebersihan diri.
melancong ke tempat yang menarik.
tidur sepanjang masa.
makan dengan banyak.
Berikut BUKAN cara penjagaan diri ketika akil baligh :
Mandi 1 kali sehari.
Tukar tuala wanita 3-4 kali sehari.
Melakukan senaman lasak
Berehat dengan secukupnya
Berikut pengurusan diri yang betul perlu dilakukan oleh remaja lelaki yang mengalami ihtilam kecuali
mandi dengan bersih
menukar cadar tilam
bangun lewat pagi
mencuci cadar tilam
Langkah-langkah menjaga kebersihan diri ketika kedatangan ihtilam termasuk ....................................... (Boleh pilih lebih daripada satu jawapan)
Menukar baju
Mandi dan membersihkan diri
Membasuh dan menukar cadar
Menjaga kebersihan pakaian dalam
Langkah-langkah menjaga kebersihan diri ketika kedatangan haid termasuk ...................................... (Boleh pilih lebih daripada satu jawapan)
Kerap tukar tuala wanita
Buang tuala wanita dalam tong sanitari
Cuci tangan selepas membuang tuala wanita
Mandi dan membersihkan diri
Antara simptom haid termasuk yang berikut kecuali .......................
Perut kembung
Senggugut
Muka berjerawat
Mual dan loya
Saiz kaki menjadi besar secara drastik
