wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK KELAS 5 B RENANG GAYA DADA

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Saat belajar mengapung usaha yang harus diperhatikan supaya tidak mudah tenggelam adalah....

a)

Mejaga keseimbangan

b)

Menjaga berat badan

c)

Menjaga tubuh jangan kebawah

d)

Selalu diam jangan bergerak

2.

Bagi yang mau belajar berenang, latihan awal sebaiknya melakukan......

a)

Makan sampai kenyang

b)

Langsung berenang

c)

Melakukan pemanasan

d)

Merendam kaki dan tangan

3.

Gambar disamping merupakan gerakan kaki pada renang gaya ....

a)

Gaya Kupu kupu

b)

Gaya punggung

c)

Gaya Bebas

d)

Gaya Dada

4.

Arah gerakan kaki pada renang gaya dada adalah....

a)

Ke kanan dan ke kiri

b)

Ke atas dan ke bawah

c)

Ke samping

d)

Membuka dan menutup

5.

Gerakan lengan dalam renang gaya dada adalah mendayung secara .....

a)

Bersamaan

b)

Bergantian

c)

Ke atas

d)

Ke bawah

6.

Bagaimana sikap posisi tubuh saat renang gaya dada ?

a)

Terlentang

b)

Miring

c)

Tengkurap

d)

Membungkuk

7.

Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...

a)

membentuk otot tubuh

b)

menambah berat badan

c)

melatih pernafasan

d)

menambah tinggi badan

8.

Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...

a)

pemanasan

b)

pendiginan

c)

latihan

d)

relaksasi

9.

Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ....

a)

kanan

b)

kiri

c)

bawah

d)

depan

10.

Berikut yang bukan merupakan gaya renang adalah ....

a)

punggung

b)

katak

c)

melayang

d)

kupu-kupu