wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK KELAS 3 TAHUN AJARAN 2020/2021

Total questions: 20

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

1. Gerakan meloncat dapat kita tirukan dari binatang, yaitu......

a)

Kelinci

b)

Ayam

c)

Ikan

d)

Burung

2.

2. Gerakan menolak pada permainan lompat jauh bertumpu pada ................

a)

Satu kaki

b)

Dua kaki

c)

Satu tangan

d)

Dua tangan

3.

3. Gerakan berayun dan memutar dapat dilakukan dengan bantuan .........

a)

Bunga

b)

Ranting

c)

Dahan

d)

Akar

4.

4. Menirukan gerakan pesawat terbang dapat melatih ........

a)

Kelincahan

b)

Keseimbangan

c)

Kecepatan

d)

Ketepatan

5.

5. Setelah berolahraga, kita harus melakukan .............

a)

Pemanasan

b)

Bagian inti

c)

Pendinginan

d)

Warming up

6.

6. Gerakan kayang dapat melatih sendi ..........

a)

Lutut

b)

Pinggang

c)

Tonggok

d)

Bahu

7.

7. Meliukkan badan ke kiri dan ke kanan termasuk melatih kelentukan ............

a)

Sendi pinggang

b)

Kaki

c)

Lengan

d)

Tungkai

8.

8. Melakukan senam irama membuat tubuh kita menjadi .....

a)

Capek

b)

Sakit

c)

Bugar dan sehat

d)

Lapr

9.

9. Berikut alat-alat yang digunakan dalam gerakan berjalan, menekuk dan mengayun, Kecuali ..........

a)

Tongkat pita

b)

Simpai

c)

Bola

d)

Payung

10.

10. Yang termasuk senam ketangkasan dengan alat adalah .......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Lompat tali

d)

Lompat tinggi

11.

11. Pada gambar di atas, alat yang digunakan pada gerakan tersebut adalah .......

a)

Sampai

b)

Simpai

c)

Sampoa

d)

Sampur

12.

12. Lompat tali merupakan senam ketangkasan ........

a)

Beregu

b)

Tanpa alat

c)

Dengan alat

d)

Induvidu

13.

13. Permainan tradisional di atas adalah ........

a)

Elang dan anak ayam

b)

Ular naga

c)

Kucing dan tikus

d)

Egrang

14.

14. Gerakan yang dilakukan dengan cara berpindah tempat dari posisi awal disebut gerakan ..............

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Lokomor dan manipulatif

15.

15. Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot......

a)

Kaki

b)

Perut

c)

Lengan

d)

Kepala

16.

16. Megapa sebelum berolahrag kita harus melakukan pemanasan..?

4 lines
17.

17. Bagaimana gerakan pertama dalam melakukan gerakan meliuk sambil mengayun tali ....?

4 lines
18.

18. Bagiamana cara Melakukan loncat kardus..?

4 lines
19.

19. Gerakan melempar bola dapat melatih kekuatan......

4 lines
20.

20. Sebutkan 3 macam permainan tradisional...!

4 lines