wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PH Gerak berirama/Senam Irama 5A

Total questions: 10

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berirama disebut juga senam...

a)

Irama

b)

Lantai

c)

Pernapasan

d)

pemanasan

2.

Berikut yang bukan manfaat melakukan senam irama dengan rutin adalah...

a)

meningkatkan daya tahan tubuh

b)

meningkatkan kekuatan

c)

menambah kelentukan tubuh

d)

mengurangi keseimbangan tubuh

3.

Pada hitungan kedua dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tangan ke atas,pandangan mata harus diarahkan ke...

a)

depan

b)

samping kanan

c)

samping kiri

d)

atas

4.

Gerakan yang ditunjukan pada gambar diatas adalah...

a)

kombinasi langkah samping dengan ayunan tangan ke samping

b)

kombinasi langkah samping dengan ayunan tangan ke atas

c)

kombinasi langkah serong dengan ayunan tangan ke samping

d)

kombinasi langkah serong dengan ayunan tangan ke atas

5.

Pada hitungan ke lima dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tangan diatas, kaki kanan harus menyerong ke arah...

a)

belakang kanan

b)

belakang kiri

c)

depan kanan

d)

depan kiri

6.

Pada hitungan keempat gerak ganda ke samping dengan ayunan tangan tekuk atas dan bawah, kaki kiri melangkah ke samping...

a)

atas

b)

bawah

c)

samping kanan

d)

samping kiri

7.

pada hitungan ketujuh dalam gerak kombinasi langkah ganda dengan ayunan tangan tekuk ke atas dan ke bawah, kaki kiri melangkah ke samping...

a)

kana

b)

kiri

c)

maju

d)

mundur

8.

Gambar diatas menunjukan gerakan kombinasi gerak langkah silang dengan ayunan tangan ke samping kanan dan kiri. gerak tersebut menunjukan gerakan pada hitungan ke...

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

9.

Gambar diatas menunjukan gerakan kombinasi gerak langkah silang dengan ayunan tangan ke samping kanan dan kiri. gerak tersebut menunjukan gerakan pada hitungan ke...

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

10.

senam irama dapat diiringi dengan...

a)

ketukan,hitungan,musik

b)

ketukan,nyanyian,musik

c)

nyanyian,musik,tarian

d)

ketukan,tarian,putaran