Font size
WorksheetsΤα οφέλη της σωστής στάσης σώματος
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
Η στάση του σώματος σου ...
καθορίζει πόσο θα ψηλώσεις.
καθορίζει πόσο αντέχει το σώμα σου στην καθημερινή πίεση.
καθορίζει πόσο καλά θα βλέπεις.
δεν έχει καμία σημασία
Το σώμα μας νιώθει πίεση όταν:
σηκώνει βάρη
κάθεται με περίεργη στάση
ισορροπεί (αντιμετωπίζει την βαρύτητα)
Ισχύουν και τα 3 παραπάνω
Αν η στάση του σώματος δεν είναι καλή, οι μύες σου για να σε κρατήσουν όρθιο κ με ισορροπία δουλεύουν ...
λιγότερο
περισσότερο
δεν έχει διαφορά ότι στάση κ να έχεις
Η κακή στάση σώματος :
προκαλεί τριβή στις αρθρώσεις και σχίσιμο στους συνδέσμους
προκαλεί πιθανά ατυχήματα
επηρεάζει αρνητικά την λειτουργία οργάνων όπως οι πνευμονες
όλα τα παραπάνω
Με ποια απο τα παρακάτω δεν συνδέεται η φτωχή στάση σώματος ;
την σκολίωση
τους πόνους σε αυχένα και πλάτη
τους πόνους στην κοιλιά
έντονα συναισθήματα και ευαισθησία στο πόνο
Στις μέρες μας είναι δύσκολο να κρατήσουμε σωστή στάση σώματος, γιατί κάνουμε δραστηριότητες που μας αναγκάζουν να κοιταμε προς τα κάτω!
ΙΣΧΥΕΙ
ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από _______ σπόνδυλους
23
33
28
3
Βλέποντας απο εμπρός, ποια απο τις παρακάτω είναι η σωστή στάση σωματος;
Σε ποιά απο τις παρακάτω εικόνες η γυναίκα στέκεται με σωστή στάση σώματος;
Σε ποια απο τις παρακάτω εικόνες βλέπετε σωστή στάση σώματος ;
Τα μωρά γεννιούνται με σπονδυλική στήλη σε σχήμα S ;
ΝΑΙ, όπως βλέπουμε και στους ενήλικες
ΟΧΙ, με σπονδυλική στήλη σε σχήμα C
Σε ποια απο τις 2 εικόνες επιβαρύνεται λιγότερο η σπονδυλική στήλη;
Ποιος από τους τρεις σηκώνει το κιβώτιο με το σωστό τρόπο;
Με ποιον τρόπο πρέπει να κουβαλάς την τσάντα σου;
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να κρατάς το κινητό σου;
Η κακή στάση μεταξύ άλλων οφείλεται σε (τσέκαρε μέχρι 2 απαντήσεις) :
Στην κληρονομικότητα
στους αδύναμους μύες
Στην λάθος θέση του σώματος για πολύ ώρα καθημερινά
τυχαία εμφάνιση
Σε ποια από τις τρεις εικόνες κάθεται το κορίτσι σωστά;
Η οθόνη του υπολογιστή πρέπει να είναι σε τέτοιο ύψος ώστε τα μάτια μας
να είναι στο ίδιο ύψος με το πάνω μέρος της οθόνης
να είναι χαμηλότερα από το πάνω μέρος της οθόνης
να είναι ψηλότερα ώστε το κεφάλι να είναι ελαφριά προς τα πίσω
Ποιά από τις παρακάτω εικόνες είναι σωστή;
Ποιά από τις δύο εικόνες είναι σωστή;
Ποιά από τις δύο εικόνες είναι σωστή;
Ποιο παπούτσι ενισχύει την καλή στάση σώματος;
Σε ποια απο τις παρακάτω εικόνες ο νεαρός κάθεται σωστά;
Για να διατηρήσουμε την σωστή στάση του σώματος στη ζωή μας θα πρέπει
Να προσέχουμε πως καθόμαστε και στεκόμαστε
Να γυμναζόμαστε τακτικά
Και τα 2 παραπάνω
