wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 3 (Latihan Uji Pemahaman Tengah Semester Genap)

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Pemanasan yang baik dan cukup sebelum melakukan kegiatan berolahraga dapat mengurangi terjadinya resiko.....

a)

Kecelakaan

b)

Cedera

c)

Kerusakan

d)

Kesakitan

2.

Gerakan yang dilakukan sebelum melakukan kegiatan olahraga yang bertujuan untuk mengurangi resiko cedera disebut juga dengan.....

a)

Latihan

b)

Gerak Dasar

c)

Pemanasan

d)

Pendinginan

3.

Gerakan yang dilakukan dengan cara berpindah tempat disebut....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Gerak Dasar

4.

Gambar tersebut merupakan bentuk latihan....

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Keseimbangan

d)

Kerja Sama

5.

Kegiatan dibawah ini yang termasuk gerak Non-Lokomotor adalah.....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Menendang Bola

d)

Memutar Lengan

6.

Latihan menirukan burung bangau termasuk dalam bentuk senam....

a)

Ketangkasan

b)

SKJ

c)

Ritmik

d)

Aerobik

7.

Gerakan yang dilakukan dengan irama tertentu disebut gerak....

a)

Ritmik

b)

Bebas

c)

Terarah

d)

Santai

8.

Gerak mengayun lengan bermanfaat untuk melatih.....

a)

Otot perut

b)

Otot bahu

c)

Otot leher

d)

Otot kaki

9.

Manakah dari gambar dibawah yang termasuk kedalam gerak berirama

a)
b)
c)
d)
10.

Gerak berirama sering juga disebut.....

a)

Gerak Teratur

b)

Gerak Indah

c)

Gerak Ritmik

d)

Gerak Bebas