wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 6 Quiz PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Gambar tersebut terlihat seorang anak sedang melakukan gerak sikap lilin. Gerak sikap lilin termasuk kedalam gerak dasar....

a)

Lokomotor

b)

Non-Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Gerak Dasar

2.

Gerakan sikap lilin dilakukan untuk melatih...

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Daya Tahan

3.

Awalan dari melakukan sikap lilin adalah

a)

Duduk

b)

Berdiri

c)

Tengkurap

d)

Berbaring

4.

Manakah dari gerak dibawah ini yang termasuk kedalam gerak lokomotor....

a)
b)
c)
d)
5.

Ardi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel didada, dan kepala ditundukkan dingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan.

Ilustrasi tersebut menunjukkn ardi melakukan gerakan....

a)

Kayang

b)

Guling depan

c)

Guling belakang

d)

Sikap lilin

6.

Senam harus dilakukan dalam satu rangkaian gerak, agar...

a)

Mudah melalukan gerakan senam

b)

Tercipta gerakan yang indah

c)

Menciptakan gerak sendiri

d)

Gerakan terputus putus

7.

Gerakan pada senam irama umumnya dilakukan sebanyak ...... hitungan

a)

10x7

b)

5x5

c)

4x8

d)

6x9

8.

Gerakan yang diiringi oleh irama adalah....

a)

Senam irama

b)

Senam lantai

c)

Senam ketangkasan

d)

Senam matras

9.

Dibawah ini yang bukan unsur unsur yang terdapat dalam senam irama yaitu....

a)

Keluwesan

b)

Kesinambungan gerak

c)

Ketetapan irama

d)

Kekuatan

10.

Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar....

a)

Langkah

b)

Loncat

c)

Sikap badan

d)

Step