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WorksheetsCualidades físicas
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Seleccione los 3 test para evaluar la fuerza:
Sentadilla 30 seg
Abdominales 30 seg
Flexión de codo 30 seg
Peso muerto 30 s
¿El test de West & Dillon evalúa la velocidad de aceleración en 30 mts?
Verdadero
Falso
Se define como "la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia", correspondería al término:
Velocidad
Flexibilidad
Fuerza
Resistencia
Se define como "la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible", correspondería al término:
Velocidad
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Se define como "la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible", correspondería al término:
Flexibilidad
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Se define como "la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible", correspondería al término:
Fuerza
Flexibilidad
Velocidad
Resistencia
¿Qué son las habilidades motrices específicas?
Acciones motoras por separado
Combinación de acciones motoras
Ninguna de las anteriores
¿Cuál de las siguientes acciones representa la resistencia aeróbica?
Trotar 20 minutos
Levantar 50kg peso muerto
Tocar la punta de los pies
Correr 100 mts a máxima velocidad
¿Cuál de las siguientes acciones representa la resistencia anaeróbica?
Saltar la cuerda
Correr 100 mts a máxima velocidad
Juntar las palmas por la espalda
Todas las anteriores
¿Cuál de las siguientes acciones representa la flexibilidad?
Sostener un galón de gas
Lanzar una piedra
Tocar la punta de los pies
Ninguna de las anteriores
