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LA ACTIVACIÓN CORPORAL - PRIMER GRADO

Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

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1.

¿CON QUÉ OTRO NOMBRE SE LE CONOCE A LA ACTIVACIÓN CORPORAL?

a)

EJERCICIOS FÍSICOS

b)

ACTIVIDAD FÍSICA

c)

CALENTAMIENTO CORPORAL

d)

CALENTAMIENTO ESPECIFICO

2.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR LA ACTIVACIÓN CORPORAL?

a)

PARA JUGAR

b)

PARA PREPARAR EL CUERPO Y EVITAR LESIONES

c)

PARA CALENTAR MIS PIES

d)

PARA ESTAR ATENTO

3.

¿EN QUE MOMENTO SE REALIZA EL CALENTAMEINTO CORPORAL?

a)

DESOUES DE HACER EJERCICIOS

b)

DURANTE MIS EJERCICIOS

c)

ANTES DE TERMINAR MIS EJERCICIOS

d)

ANTES DE REALIZAR CUALQUIER CATIVIDAD FISICA

4.

¿QUÉ PARTES DE NUESTRO CUERPO PREPARAMOS AL REALIZAR EL CALENTAMIENTO CORPORAL?

a)

MENTE Y CORAZÓN

b)

OIDO Y VISTA

c)

CORAZÓN

d)

MUSCULOS, ARTICULACIONES, RESPIRACION,MENTE.

5.

¿CUÁNTOS MINUTOS LE DEBO DEDICAR AL CALENTAMIENTO?

a)

3 MINUTOS

b)

30 MINUTOS

c)

4 MINUTOS

d)

20 MINUTOS

6.

¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO GENERAL?

a)

EJERCICIOS PARA TODO MI CUERPO

b)

EJERCICIOS PARA MIS PIERNAS

c)

EJERCICIOS PARA MIS BRAZOS

d)

EJERCICIOS PARA JUGAR FÚTBOL

7.

¿CUÁLES SON LAS FASES O ETAPAS DEL CALENTAMIENTO?

a)

RESPIRACION Y RELAJACION

b)

DESPLAZAMIENTOS

c)

ROTACION Y SALTOS

d)

DESPLAZAMIENTO, ROTACION Y ESTIRAMIENTO.

8.

¿QUÉ EJERCICIO CORRESPONDE A LA FASE DE DESPLAZAMIENTO?

a)

ESTIRAR LOS BRAZOS

b)

ROTACIÓN DE HOMBROS

c)

TROTAR

d)

CORRER