WorksheetsLompat Kijang
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Lompat Kijang memerlukan murid melakukan .............. jenis lonjakan
1
2
3
Lonjakan tersebut ialah hop, ..... dan jump
step
stop
statik
Ketika melakukan lonjakan pertama, murid perlu melonjak dengan lonjakansebelah kaki .......dengan kaki yang sama
pegun
mendarat
menyeret
mehentak
Lompat kijang melibatkan _______ fasa
2
4
6
Fasa melonjak meliputi hampir _____________jarak lompatan yang melibatkan aksi melonjak dan mendarat dengan kaki yang sama
1/2
1/3
1/4
1/8
Ketika melakukan lompat kijang, selalunya kedua-dua tangan akan dihayunkan ke atas. cara ini bertujuan untuk
Menolak halaju ke hadapan
Membantu keljuan larian
Membantu menaikkkan badan
Semasa mendarat, badan dalam keadaan _________ dan lutut ______________________
pike, fleksi
pine, fleksi
fleksi , pine
Fasa dalam acara lompat kijang melibatkan fasa lari landas, fasa melonjak, ________________ dan fasa melompat
Fasa Menegak
Fasa Berbaring
Fasa Melangkah
Fasa ini memerlukan murid berlari 10 hingga 15 langkah seperti teknik lari pecut. Fasa ini dinamakan
Fasa Lari Landas
Fasa Melonjak
Fasa Melangkah
Fasa Melompat
Lonjakan ini dilakukan dengan melonjak sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki di kawasan mendarat. Lonjakan in i dikenali sebagai ________________ dalam acara Lompat Kijang
Hop
Step
Jump
