Font size
WorksheetsΦρούτα και Λαχανικά
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Τα κεράσια είναι
πυρηνόκαρπα
εσπεριδοειδή
γιγαρτόκαρπα
Σε ποια ομάδα τροφίμων ανήκουν οι χυμοί;
Γάλα και γαλακτοκομικά
Φρούτα και λαχανικά
Δημητριακά και ψωμί
Κρέας - ψάρι - όσπρια
Λίπη και έλαια
Τα λαχανικά και τα φρούτα μας δίνουν
Ελάχιστη ενέργεια
Πολύ ενέργεια
Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν
Λιπίδια μονοακόρεστα
Λιπίδια κορεσμένα
Καθόλου λιπίδια
Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν
Βιταμίνες
Μέταλλα
Αντιοξειδωτικές Ουσίες
Φυτικές Ίνες
Νερό
Πόσες μερίδες από την ομάδα ¨Φρούτων και χορταρικών¨ πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα;
3
5
15
Σε ποιά ομάδα τροφίμων ανήκει το αβοκάντο;
Κρέας και υποκατάστατα
Λιπών και ελαίων
Ομάδα δημητριακών
Ομάδα φρούτων και λαχανικών
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία
του εντέρου
των πνευμόνων
της καρδιάς
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πρόληψη
της αρθρίτιδας
της οστεοπόρωσης
της δυσκοιλιότητας
Δεν ανήκουν στην ομάδα "Φρούτα και Χορταρικά"
οι μπάμιες
οι αγκινάρες
το ψωμί
Δεν περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά
βιταμίνες
λιπαρά
μέταλλα
φυτικές ίνες
