Ang kilos na ito ay naisasagawa nang wasto sa mabagal na paraan. Lulundag at aangat nang

magkasabay at babagsak din nang sabay ang parehong paa.

Isa sa mga kilos lokomotor na isinasagawa sa mabagal na paraan o hindi kailangan madaliin.

Halimbawa nang mabilis na pagkilos ngunit mas mabagal kaysa pagtakbo. Ito ay isinasagawa sa paghakbang ng isang paa at patuloy na paggamit ditto para isagawa ang isa pang hakbang. Susundan ito nang pag-ulit ng kabilang paa. Paulit-ulit lang ang kilos ngunit salitan ang pagamit sa mga paa.

Ito naman ay mas mabilis sa paglukso at paglukso-lukso. Ito ay isinasagawa sa

pagtalon paharap gamit ang

parehong paa at pagbagsak gamit

ang isang paa. Patuloy at paulit-ulit

ang kilos nito samantalang ang paa na ginagamit sa pagbagsak ay salitan sa bawat kilos.