wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Aquatic

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga renang ditemukan oleh ... pada tahun 1975

a)

William Webb Ellis

b)

James Naismith

c)

Mattew Webbs

d)

Amenhotep

2.

Organisasi renang dunia adalah...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FIG

d)

FINA

3.

Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan...

a)

Chiffon

b)

Karet

c)

Katun

d)

Nylon

4.

Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu

a)

100m dan 300m

b)

100m dan 200m

c)

50m dan 100m

d)

100m dan 150m

5.

Gerakan lengan dalam renang gaya dada dilakukan secara...

a)

Naik Turun

b)

Bergantian

c)

Serempak

d)

Salahsatu

6.

Dalam renang gaya dada, gerakan kaki dilakukan dengan cara...

a)

membuka setelah gerakan tangan

b)

diayunkan naik turun secara bersamaan

c)

tekuk, tendang, dan rapatkan

d)

membuka bergantian dengan gerakan kaki

7.

Gambar tersebut merupakan renang gaya...

a)

Kupu-kupu

b)

Dada

c)

Punggung

d)

Crawl

8.

Awalan pada gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya...

a)

Dada

b)

Punggung

c)

Crawl

d)

Terbang

9.

Gaya renang yang seperti sedang terbang merupakan gaya...

a)

Dada

b)

Kupu-Kupu

c)

Crawl

d)

Punggung

10.

Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari...

a)

Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan

b)

Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan

c)

Kekuatan kaki dan Kekuatan lengan

d)

Panjang Napas

11.

Teknik renang gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun...

a)

1931

b)

1932

c)

1933

d)

1934

12.

Pada renang gaya bebas tarikan tangan dibawah air membentuk huruf...

a)

Z

b)

L

c)

S

d)

C

13.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Memutar permukaan air

b)

Menekan permukaan air

c)

Naik turun memukul permukaan air

d)

Mendorong permukaan air

14.

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...

a)

Pergantian gerakan lengan

b)

Melakukan dorongan

c)

Tebasan kaki

d)

Pembalikkan

15.

Gerakan lengan selama di luar air disebut ...

a)

Gerakan Entry

b)

Gerakan Recovery

c)

Gerakan Dorongan

d)

Gerakan Tarikan

16.

Start renang gaya punggung dilakukan di ...

a)

Dasar kolam renang

b)

Atas balok start

c)

Tepian kolam renang

d)

Dalam air menghadap dinding kolam

17.

"Masukkan tangan ke permukaan air dengan jari kelingking terlebih dahulu dengan sikap ini telapak tangan akan mengarah keluar"

Deskripsi tersebut merupakan fase ... dalam gerakan lengan gaya punggung

a)

Recovery

b)

Dorongan

c)

Entry

d)

Tarikan

18.

Pada gerak kaki tersebut membentuk sudut...

a)

1200

b)

1300

c)

1400

d)

1500

19.

"Posisi badan hidrodinamis atau streamline, hampir sejajar dengan permukaan air". Merupakan posisi ... dalam renang gaya punggung

a)

Meluncur

b)

Awalan

c)

Recovery

d)

Istirahat

20.

Perkembangan renang di Indonesia dimulai pada tanggal ...

a)

20 Maret 1950

b)

21 Maret 1951

c)

23 Maret 1950

d)

24 Maret 1951