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WorksheetsMESOCICLO DEPORTIVO
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Son estructuras temporales intermedias de entrenamiento que tienen como finalidad lograr objetivos parciales del proceso global de entrenamiento.
Macrociclo
Mesociclo
Microciciclo
¿Qué mesociclo utilizas más en el periodo de preparación general?
Introductorio
Entrante
Básico Desarrollador
De control
Es el nivel general de intensidad de las cargas en este mesociclo es más bajo que en los principales del período preparatorio.
Básico Desarrollador
Introductorio
De control
Competitivo
Cuando el deportista pasa a un nivel nuevo de la capacidad de trabajo y existe un aumento considerable de las cargas acumuladas de entrenamiento
Introductorio
Básico Desarrollador
Estabilizador
De control
Posibilita la adaptación a las exigencias del entrenamiento, presentadas en el mesociclo anterior.
Estabilizador
De control
Introductorio
Básico Desarrollador
Es necesario “modelar" con la mayor aproximación posible....
Competitivo
Pre competitivo
Estabilizador
Preparar al deportista para la competencia fundamentales.
Pre competitivo
Competitivo
Transito
Choque.
Es similar al mesociclo básico, pero incluye una cantidad mayor de microciclos de recuperación.
Introductorio
Ondulatorio
Recuperación
Entrante
¿Qué sensaciones te deja esta actividad académica?
He adquirido los conocimientos necesarios
Retroalimente mis conocimientos
El taller ha contribuido a mi formación
Como entrenador ¿Cuál es la aplicación de este conocimiento?
Tengo conocimiento del tema y lo aplico día a día
Tengo conocimiento del tema pero me limito a aplicarlo a mi deporte.
Tengo conocimiento del tema pero no me atrevo a planificar.
No tengo conocimiento del tema.
