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POSIZIONI E MOVIMENTI GINNASTICI FONDAMENTALI

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

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1.

Qual'è il nome della posizione nell'immagine ?

a)

decubito prono

b)

decubito supino

c)

decubito disteso

d)

disteso a terra

2.

Nel nuoto a stile libero, in quale posizione si trova il corpo del nuotatore?

a)

prona

b)

supina

c)

distesa

d)

laterale

3.

La ballerina, nell'eseguire una piroetta sulle punte, ruota attorno all'asse....?

a)

longitudinale

b)

trasversale

c)

sagittale

d)

mediale

4.

Come si definisce il movimento rappresentato nell'immagine?

a)

torsione

b)

inclinazione

c)

rotazione

d)

flessione laterale

5.

Come si definisce la posizione rappresentata nell'immagine?

a)

massima raccolta

b)

gambe flesse

c)

squadra raccolta

d)

in ginocchio

6.

Qual'è il movimento che viene eseguito nell'immagine riportata?

a)

trazione degli arti superiori

b)

elevazione delle braccia

c)

sollevamento del corpo

d)

piegamento delle braccia

7.

Quale movimento svolgono gli arti inferiori in questa immagine?

a)

slancio

b)

elevazione

c)

flessione

d)

estensione

8.

Quale movimento è rappresentato nell'immagine?

a)

adduzione

b)

abduzione

c)

elevazione laterale

d)

allontanare

9.

Quale tipo di leva è rappresentata nell'immagine?

a)

primo genere

b)

secondo genere

c)

terzo genere

d)

interfulcro

10.

Nel corpo umano, il fulcro delle leve di movimento si trova ....

a)

nelle ossa

b)

nelle articolazioni

c)

nelle epifisi delle ossa lunghe

d)

nelle diafisi

11.

Qual'è il nome di questo movimento, molto usato nell'attività di potenziamento muscolare?

a)

piegamento

b)

flessione

c)

elevazione

d)

trazione

12.

Nel gioco del baseball, il movimento della mazza con cui il giocatore batte la pallina avviene sul piano....?

a)

sagittale

b)

mediano

c)

frontale

d)

trasverso

13.

Attorno a quale asse del corpo avviene la capovolta in avanti?

a)

longitudinale

b)

sagittale

c)

mediano

d)

trasversale

14.

Quale movimento esegue l'atleta nel movimento di squat con bilanciere ?

a)

flessione degli arti inferiori

b)

affondo

c)

piegamento degli arti inferiori

d)

massima raccolta

15.

Nei saltelli con la funicella, quale movimento eseguono gli arti superiori?

a)

oscillazione

b)

rotazione

c)

circonduzione

d)

elevazione

16.

Qual'è il termine corretto per indicare la posizione del busto nella figura?

a)

busto flesso avanti

b)

busto inclinato avanti

c)

busto allineato

d)

busto teso avanti

17.

Come si definisce uno spostamento sulla trave ?

a)

camminare

b)

progredire

c)

traslocare

d)

muoversi

18.

Alcuni esercizi per il potenziamento degli arti superiori si possono eseguire da questa posizione di partenza: qual'è il termine corretto per indicarla?

a)

corpo proteso dietro

b)

corpo proteso avanti

c)

decubito supino

d)

corpo a squadra avanti

19.

Nel gioco del rugby, il passaggio della palla laterale avviene sul piano.....?

a)

trasverso

b)

orizzontale

c)

sagittale

d)

frontale

20.

Nell'arrampicata sportiva:

a)

gli arti superiori eseguono trazioni, mentre gli arti inferiori spingono

b)

gli arti inferiori eseguono trazioni, mentre gli arti superiori spingono

c)

gli arti superiori e gli arti inferiori spingono

d)

gli arti superiori eseguono estensioni e piegamenti, mentre gli arti inferiori spingono in alto