NEW
Font size
WorksheetsAktivitas Gerak Berirama
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
gerakan-gerakan senam merangsang perkembangan komponen kebugaran jasmani apa?
kekuatan dan kelicncahan
kekuatan dan daya tahan
kelincahan dan daya tahan
daya tahan dan keseimbangan
gerakan jalan ditempat disebut juga..
marching
pumping
walking
running
menggerakkan atau menekukkan kaki ke arah bokong, dengan lutut mengarah ke lantai atau tegak lurus ke bawah adalah pengertian dari gerakan...
walking
running
jogging
marching
mengayun tungkai ke depan atau ke samping dalam keadaan lurus setinggi pinggang atau lebih adalah pengertian gerakan..
swing
hanging
pumping
kicking
teknik gerak ini diawali dengan membukakan kedua kaiki selebar satu setengah bahu sambil melompat, kemudian menutupkan kembali sambil melompat, ini adalah pengertian dari gerakan...
jumping jack
skipping
lunge
knee up
Memindahkan kaki ke depan, belakang atau ke samping dengan memindahkan sebagian berat badan adalah pengertian dari gerakan...
lunge
kicking
knee up
swing
Teknik gerak kaki melangkah satu langkah ke kanan atau ke kiri adalah pengertian dari...
one step
back step
single step
side step
gerakan langkah double step yang benar adalah...
melangkah dengan dua kaki bersamaan
melangkah dua kali
melangkah dua kaki bergantian
satu langkah kemudian kembali ketempat
memiliki gerakan yang sama dengan double step, hanya saja kaki disilangkan ketika melangkah adalah ciri gerakan...
two step
duo step
gripevine
givefine
bagaimana gerakan leg curl yang benar?
kaki ditekuk ke belakang
kaki ditekuk ke samping
kaki ditekuk ke depan
kaki ditekuk ke bokong
