wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

US PJOK SD

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ... .

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

2.

Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, sambil berjalan atau sambil berlari dalam permainan bola basket disebut ….

a)

melempat bola

b)

menangkap bola

c)

menggiring bola

d)

melempar bola ke dalam keranjang

3.

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan dalam olahraga sepakbola adalah ….

a)

menendang bola

b)

menggiring bola

c)

mengontrol bola

d)

merebut bola

4.

Gambar di samping merupakan olahraga ....

a)

sepakbola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

bola keranjang

5.

Contoh olahraga lokomotor yang menggunakan bola kecil adalah ....

a)

kasti dan tenis meja

b)

sepak bola dan bola basket

c)

bola voli dan bulutangkis

d)

tenis lapangan dan futsall

6.

Di bawah ini yang termasuk gerakan non lokomotor adalah ....

a)

memutar badan

b)

berguling

c)

berjongkok

d)

memanjat

7.

Lari "Sprint" disebut juga lari ... .

a)

joging

b)

cepat

c)

bolak-balik

d)

marathon

8.

Gambar di samping merupakan contoh start ....

a)

jongkok

b)

nerdiri

c)

menengah

d)

melayang

9.

Aba-aba untuk memulai lari jarak pendek yang benar adalah … .

a)

Bersedia, mulai

b)

Bersedia, siap, ya!

c)

Siap, bersedia, ya!

d)

Bersedia, ya, siap!

10.

Gambar di samping merupakan olahraga ....

a)

lari estafet

b)

lari maraton

c)

lari zigzag

d)

joging

11.

Satu regu pada lari sambung/estafet terdiri dari ... orang

a)

dua

b)

tiga

c)

empat

d)

lima

12.

Jalan cepat termasuk dalam cabang olahraga ....

a)

beladiri

b)

akuatik

c)

atletik

d)

permainan

13.

Teknik dasar pencak silat pada gambar di samping adalah ....

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

guntingan

d)

tangkisan

14.

Teknik pencak silat pada gambar disebut dengan ....

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

guntingan

d)

tangkisan

15.

Pencak silat atau silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari negara ....

a)

Cina

b)

Jepang

c)

Thailand

d)

Indonesia

16.

Gerakan kebugaran pada gambar di samping adalah ....

a)

squat jump

b)

push up

c)

pull up

d)

keseimbangan

17.

Gerakan kebugaran yang termasuk sit -up adalah ....

a)
b)
c)
d)
18.

Di bawah ini yang termasuk ke dalam jenis senam irama yaitu ….

a)

senam ketangkasan

b)

senam poco-poco

c)

senam lantai

d)

senam jari

19.

Gambar di samping dalam senam lantai dinamakan gerakan ....

a)

gunting lenting (neck spring)

b)

berguling ke belakang (back roll)

c)

berguling ke depan (forward roll)

d)

berdiri dengan kedua tangan (handstand)

20.

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah … .

a)

duduk

b)

jongkok

c)

berdiri

d)

berbaring

21.

Gambar di samping dalam senam lantai dinamakan gerakan ....

a)

gunting lenting (neck spring)

b)

berguling ke belakang (back roll)

c)

berguling ke depan (forward roll)

d)

berdiri dengan kedua tangan (handstand)

22.

Masa peralihan dari anak–anak menjadi dewasa disebut ….

a)

pubertas

b)

peralihan

c)

dewasa

d)

transisi

23.

Di bawah ini merupakan ciri pubertas yang dialami oleh anak laki-laki dan perempuan adalah ....

a)

tumbuh rambut di bawah lengan (ketiak)

b)

lebih banyak berkeriingat

c)

suara menjadi lebih berat

d)

tumbuh makin tinggi

24.

Covid-19 menjadi penyakit pandemi yang menyerang seluruh dunia. Pada awalnya guna mencegah covid-19, pemerintah menerapkan gerakan 3M. Tetapi pada saat ini gerakan untuk mencegah covid-19 menjadi 5M. Hal yang ditambahkan dalam mencegah covid-19 dari gerakan 3M menjadi 5M adalah ....

a)

memakai masker

b)

menjauhi kerumunan

c)

mengurangi mobilitas

d)

menjaga jarak

25.

Bagian tubuh yang diserang penyakit covid-19 adalah ....

a)

peredaran darah

b)

pernafasan

c)

pencernaan

d)

sistem saraf