NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPTSorXI2021
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Name
Class
Date
1.
Berikut merupakan pelanggaran yang menyebabkan tendangan bebas langsung, kecuali...
a)
Menyepak atau mencoba menyepak lawan
b)
Melempar lawan dengan bola secara sengaja
c)
Mendorong lawan
d)
Menyerang lawan secara kasar
e)
Memegang bola selama 10 detik
2.
Yang di maksud dengan throw in dalam permainan sepak bola adalah...
a)
Tendangan permulaan
b)
Lemparan ke dalam
c)
Tendengan bebas
d)
Tendangan penalti
e)
Hukuman
3.
Yang di maksud dengan kick off dalam permainan sepak bola adalah...
a)
Tendangan permulaan
b)
Lemparan ke dalam
c)
Tendangan bebas
d)
Tendangan penalti
e)
Hukuman
4.
Berikut merupakan tugas dari wasit II (umpire) dalam permainan bola voli, kecuali...
a)
Membantu wasit I
b)
Menguasai bola saat time out
c)
Memberi laporan banyaknya time out masing-masing regu
d)
Mengambil alih tugas wasit I jika wasit I dianggap tidak cakap
e)
Memegang kekuasaan mutlak
5.
Yang bukan merupakan kelengkapan dalam permainan bola voli adalah...
a)
Refree (wasit I)
b)
Umpire (wasit II)
c)
Pitcher
d)
Linesman
e)
Scorer
6.
Strategi yang digunakan untuk menguasai pelari disebut...
a)
Run down
b)
Force out
c)
Bunt
d)
Hit and run
e)
Steal
7.
Mati dengan terpaksa terjadi jika penjaga lapangan dengan membawa bola dapat menyentuh base, sebelum pelari yang terpaksa tersebut dapat mencari base yang dituju disebut...
a)
Run down
b)
Force out
c)
Bunt
d)
Hit and run
e)
Steal
8.
Pukulan pelan serta pendek ketika bola tidak bergulir jauh sehingga dengan terpaksa penjaga mengejar bola dan base ditinggalkan tanpa dijaga, disebut...
a)
Run down
b)
Force out
c)
Bunt
d)
Hit and run
e)
Steal
9.
Keadaan ketika pemain yang mencoba untuk mencuri base disebut...
a)
Run down
b)
Force out
c)
Bunt
d)
Hit and run
e)
Steal
10.
Membuat dua pemain mati dalam serangkaian permainan disebut...
a)
Sacrifice bunt
b)
Sacrifice fly
c)
Double play
d)
Hit and run
e)
The steal
11.
Usaha batter melakukan pukulan ke arah base 1, pitcher atau base ketiga dengan tujuan untuk membantu pelari menuju base didepannya tersebut...
a)
Sacrifice bunt
b)
Sacrifice fly
c)
Run down
d)
Hit and run
e)
The steal
12.
Cara pemindahan tongkat estafet dimana penerima tongkat tidak menoleh ke belakang dinamakan cara...
a)
Non visual
b)
Visual
c)
Wissel
d)
Strudle
e)
Blink
13.
Cara pemindahan tongkat estafet di mana penerima tongkat menoleh ke belakang dinamakan cara...
a)
Non visual
b)
Visual
c)
Wissel
d)
Blink
e)
Strudle
14.
Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan pelari estafet...
a)
4 X 100 meter
b)
4 X 200 meter
c)
4 X 300 meter
d)
4 X 400 meter
e)
4 X 800 meter
15.
Menerima tongkat estafet dengan melihat biasanya digunakan pelari estafet...
a)
4 X 100 meter
b)
4 X 200 meter
c)
4 X 300 meter
d)
4 X 400 meter
e)
4 X 800 meter
16.
Pada saat menerima tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya sejauh...
a)
10 meter
b)
20 meter
c)
30 meter
d)
40 meter
e)
50 meter
17.
Tes untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan otot bahu adalah...
a)
Tes lari cepat 60 meter
b)
Tes angkat tubuh
c)
Tes baring duduk 60 detik
d)
Tes loncat tegak (vertical jump)
e)
Tes lari jauh
18.
Tes untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut adalah...
a)
Tes lari cepat 60 meter
b)
Tes angkat tubuh
c)
Tes baring duduk 60 detik
d)
Tes loncat tegak (vertical jump)
e)
Tes lari jauh
19.
Tes untuk mengukur daya ledak (tenaga eksplosif) otot tungkai adalah...
a)
Tes lari cepat 60 meter
b)
Tes angkat tubuh
c)
Tes baring duduk 60 detik
d)
Tes loncat tegak (vertical jump)
e)
Tes lari jauh
20.
Tes untuk mengukur daya tahan paru jantung adalah...
a)
Tes lari cepat 60 meter
b)
Tes angkat tubuh
c)
Tes baring duduk 60 detik
d)
Tes loncat tegak (vertical jump)
e)
Tes lari jauh
21.
Latihan yang dapat meningkatkan dan mengembangkan daya tahan jantung dan paru berupa bentuk latihan yang memaksa tubuh untuk bekerja dalam waktu yang lamanya lebih dari...
a)
6 menit
b)
7 menit
c)
8 menit
d)
9 menit
e)
10 menit
22.
Kemampuan untuk berubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan situasi yang di hadapi dan dikehendaki adalah...
a)
Daya tahan paru jantung
b)
Kelincahan
c)
Kecepatan
d)
Daya ledak otot
e)
Fleksibilitas
23.
Perkembangan fisik manusia diperkirakan sampai usia...
a)
17 tahun
b)
20 tahun
c)
25 tahun
d)
30 tahun
e)
45 tahun
24.
sPertumbuhan dan perkembangan berjalan melalui proses...
a)
Statis
b)
Dinamis
c)
Fleksibel
d)
Berkesinambungan
e)
Bertahap
25.
Kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anaka-anak dapat menyebabkan...
a)
Patah tulang
b)
Pertumbuhan kecerdasan terhambat
c)
Autisme
d)
Kanker
e)
Polio
26.
Masa remaja sering disebut masa...
a)
Pubertas
b)
Peralihan
c)
Penyempurnaan
d)
Adolesensia
e)
Pancaroba
27.
Keguncangan emosi ketika anak berada pada masa...
a)
Anak-anak
b)
Pubertas
c)
Remaja
d)
Dewasa awal
e)
Dewasa akhir
Reset
