WorksheetsLATIHAN PAT SOAL PJOK
Total questions: 30
Worksheet time: 16mins
Sebelum berlatih renang gaya, kamu harus menguasai cara . . . terlebih dahulu
Pendinginan
Menyelam
Mengapung
Pada saat latihan mengapung menggunakan ban pelampung, sebaiknya posisi badan adalah . . .
Rata dengan permukaan air
Sejajar dengan dinding kolam
Rata dengan dasar kolm
Pada saat latihan meluncur olahraga renang, sebaiknya posisi kepala . . .
Melihat ke depan
Tengadah
Rata dengan air
Pada saat latihan meluncur bagi pemula dalam olahraga renang harus menggunakan alat bantu. Alat bantu yang dimaksud adalah . . .
Bola
Pelampung
Balon
Sikap lengan pada saat latihan meluncur adalah . . .
Di samping badan
Saling menekut
Saling mengait
Senam maumere berasal dari NTT. Senam maumere merupakan jenis senam . . .
Pemanasan
SIbuyung
Irama
Senam maumere populer dengan nama lain selain dari senam maumere. Nama lain yang populer senam maumere adalah . . .
Senam NTT
Senam SIka
Gemufamire
Senam maumere mulai dikenal/dipopulerkan kepada masyarakat luas pada tahun . . .
2021
2020
2011
Senam maumere mempunyai gerakan pokok pada setiap gerakanya. Jumlah gerakan pokok pada senam maumere adalah . . .
5 Gerakan
7 gerakan
6 Gerakan
Yang bukan termasuk gerakan berirama adalah . . .
Jalan di tempat kepala tengok kanan dan ke kiri
Maju dua langkah kemudian mundur dua langkah sambil tepuk tangan
Push up 3 kali kemudian sit up 3 kali
Gerakan ke dua dari gerakan berirama disebut gerakan . . .
Pendinginan
Pemanasan
Inti
Manusia membutuhkan istirahat untuk memulihkan tubuh setelah beraktivitas. Waktu tidur yang baik untuk kesehatan adalah . . .
7 Jam
6 Jam
8 Jam
Istirahat yang paling baik dilakukan dengan cara . . .
Berbaring
Tidur
Membaca buku
Posisi tubuh yang baik pada saat tidur adalah . . .
Telentang
Miring
Miring ke kanan
Yang termasuk kegiatan rekreasi adalah . . .
Main game
Pergi ke taman bunga
Nonton tv
Kegiatan rekreasi mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Yang termasuk manfaat rekreasi salah satunya adalah . . .
Tubuh menjadi rileks
Tubuh akan menjadi kuat
Pikiran tidak tenang
Kegiatan rekreasi bisa dilakukan dengan berbgai cara. Kegiatan rekreasi yang dapat melatih keterampilan adalah . . .
Bertamasya ke pantai
Bermain sepeda
Membatik
Berolahraga juga tidak perlu yang mahal. Kamu dapat bersepeda, berlari, atau berjalan santai. Kegiatan rekrasi di atas dapat melatih tubuh menjadi . . .
Lemah
Bugar
Rileks
Yang dimaksud dengan waktu luang adalah . . .
Waktu bekerja
Waktu senggang
Waktu istirahat
Mengisi waktu luang dengan cara melukis bermanfaat untuk melatih . . . .
Kebugaran
Kesehatan
Keterampilan
Makanan yang baik untuk kesehatan tubuh adalah makanan . . .
Enak
Mahal
Bergizi
Makanan yang tergolong mengandung sumber zat tenaga adalah . . .
Ubi, nasi, mie
Mie, kangkung, toge
Nasi, sagu, sawi
Makanan yang sehat adalah makanan yang tidak mengandung . . .
Vitamin
Bahan Kimia
Gizi
Sayuran yang banyak mengandung vitamin A adalah . . .
Tomat
Wortei
Kangkung
Akibat dari jajan sembarangan dan tidak memperhatikan kebersihan jajanan tersebut adalah . . .
Tubuh sehat
Sakit perut
Pegal badan
Salah satu tanda bahaya fisik dari jajanan adalah . . .
Tikus
Batu kerikil
Cairan pembersih
Jajanan yang tidak mengandung bahan kimia adalah . . .
Pisang goreng
Minuman soda
Lolipop
Berikut yang bukan cara memilih jajanan sehat adalah . . .
Melihat warnanya
Melihat harganya
Mencium baunya
Jajan di tempat yang bersih dan terlindung dari matahari, debu, hujan, angin, dan asap kendaraan bermotor. Merupakan salah satu upaya cara memilih jajanan . . .
Enak
Mahal
Sehat
Parasit adalah satu bahaya bagi makanan. Parasit termasuk jenis bahaya . . .
Fisik
Kimia
Biologis
