NEW
Font size
WorksheetsLatihan Soal SAS 2 PJOK Kelas 3 2025
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Tumpuan yang baik saat melompat dilakukan dengan...
Kaki lemas dan tidak kuat
Kaki yang kuat dan posisi siap
Menghadap ke belakang
Mata tertutup
Salah satu contoh gerakan senam lantai adalah...
Push up
Lompat tali
Guling depan (roll depan)
Menendang bola
Apa tujuan utama dari melakukan pemanasan sebelum olahraga?
Supaya cepat lelah
Agar langsung kuat lari cepat
Mempersiapkan tubuh agar tidak cedera saat berolahraga
Untuk tidur lebih nyenyak
Push up termasuk latihan untuk melatih kekuatan otot...
Kaki
Perut
Tangan dan dada
Leher
Fungsi matras dalam senam lantai adalah untuk...
Hiasan lantai
Tempat duduk penonton
Melindungi tubuh agar tidak cedera saat bergerak
Menyimpan perlengkapan
Alat yang sering digunakan dalam senam ketangkasan untuk melakukan gerakan guling atau kayang adalah...
Matras
Bola
Tongkat
Skipping
Saat berjalan, gerakan tangan yang benar adalah...
Diam saja di samping tubuh
Dilipat ke dada
Diayun ke depan dan belakang
Dipegang oleh teman
Di bawah ini yang bukan termasuk dalam gerakan senam irama adalah...
Langkah kaki dan ayunan tangan sesuai irama
Guling depan di atas matras
Gerakan badan mengikuti musik
Mengangkat tangan sambil melangkah pelan
Salah satu manfaat jogging bagi tubuh adalah...
Membuat tubuh cepat lelah
Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru
Membuat tubuh sakit
Membuat malas bergerak
Manfaat utama melakukan aktivitas kebugaran jasmani secara teratur adalah...
Membuat tubuh menjadi cepat lelah
Menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh
Membuat kita malas bergerak
Menambah waktu tidur
Sebelum tidur, sebaiknya kita...
Minum banyak minuman manis
Mencuci muka dan sikat gigi
Menonton televisi sampai larut malam
Makan makanan berat
Istirahat yang paling baik untuk tubuh adalah...
Tidur cukup dan teratur setiap malam
Tidur sebentar saja lalu bangun terus
Tidak tidur sama sekali
Tidur siang sepanjang hari
Makanan yang baik untuk tubuh adalah yang mengandung...
Gula berlebihan
Vitamin dan mineral
Banyak minyak dan garam
Pewarna buatan
Berikut ini contoh makanan yang baik untuk kesehatan adalah...
Buah-buahan segar
Permen dan cokelat
Makanan cepat saji setiap hari
Keripik kentang
Senam irama adalah senam yang dilakukan dengan mengikuti...
Aturan yang ketat tanpa gerakan
Irama atau musik yang dimainkan
Suara klakson
Warna bendera
Salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan adalah...
Membuang sampah sembarangan
Menanam pohon dan merawat tanaman
Membakar sampah di mana saja
Membuang sampah ke sungai
Gerak yang baik dalam gerak berirama adalah...
Gerakan kaku dan tidak teratur
Gerakan yang mengikuti irama musik dengan luwes dan teratur
Gerakan cepat tanpa mengikuti musik
Gerakan asal-asalan tanpa aturan
Berikut ini yang bukan termasuk gerakan dalam senam ketangkasan adalah...
Melompati rintangan dengan cepat
Berlari zig-zag melewati cone
Duduk diam di matras
Merayap melewati bawah tali
Permainan tradisional yang membutuhkan kelincahan tubuh adalah...
Engklek
Menonton televisi
Duduk diam di rumah
Membaca buku
Permainan tradisional yang menggunakan tali sebagai alat adalah...
Lompat tali
Bola basket
Sepak bola
Catur
Manfaat utama olahraga secara teratur adalah...
Membuat tubuh menjadi sehat dan kuat
Membuat tubuh cepat lelah
Membuat malas bergerak
Membuat sakit kepala
Salah satu manfaat latihan kebugaran jasmani adalah...
Melatih otot dan pernapasan
Menambah kantuk
Membuat tubuh tidak seimbang
Menurunkan semangat
Gerakan membungkukkan badan bermanfaat untuk melatih...
Kelenturan otot punggung dan pinggang
Kekuatan suara
Kemampuan menggambar
Keseimbangan saat duduk
Salah satu permainan tradisional yang dilakukan secara berkelompok dan membutuhkan gerakan yang kompak adalah...
Gobak sodor
Bermain catur
Bermain ular tangga
Bermain gasing
Makanan berikut yang termasuk makanan tidak sehat adalah...
Sayur bayam dan buah apel
Nasi, ikan, dan lalapan
Makanan cepat saji dan gorengan berlebihan
Susu dan telur
