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Worksheetslos alimentos
Total questions: 38
Worksheet time: 19mins
Esto es una:
Piramide
Triangulo
Pirámide alimenticia.
Triangulo alimenticio
¿Qué alimentos conseguimos en la base de la pirámide?
Panes, cereales y pastas.
Frutas y verduras.
Grasas y azucares.
Carnes y lácteos.
En la punta de la pirámide tenemos:
Cereales, panes y pastas.
Frutas y verduras.
Carnes y lácteos.
Grasas y azucares.
(Selecciona dos opciones)
En la imagen vemos alimentos que en la pirámide alimenticia contienen...
Carnes
Lacteos
Grasas
Azúcar
(Selecciona dos opciones)
Los alimentos de la imagen son...
Frutas
Grasas
Verduras
Carnes
Los alimentos de la imagen son...
Grasas
Carnes
Verduras
Azucares
Todos los días debemos tomar...
8 vasos de agua.
1 vaso de agua.
6 vasos de agua.
9 vasos de agua.
Además de una buena alimentación debemos...
Dormir todo el día.
Comer comida chatarra.
No tomar agua.
Hacer ejercicio.
En la imagen observamos un plato...
Completo.
Incompleto
(Escoge dos opciones)
Comer bien nos ayuda a...
Tener energía
Ser perezosos
Estar sanos y fuertes
Dormir mucho.
¿De que están compuestos todos los alimentos?
Por azucares.
Por nutrientes.
Por almidón.
Por grasas.
¿Quien es el especialista en el estudio de los alimentos?
Medico.
Dentista.
Nutricionista.
Enfermero.
¿Los huevos según su origen pertenecen a ?
Origen animal.
Origen mineral.
Origen vegetal.
Origen proteico.
¿Según su función los alimentos constructores son ricos en?
Azucares.
Grasas.
Almidón.
Proteinas
¿La leche y el yogur según su función pertenecen a?
Energéticos.
Constructores
Protectores
Si Jesús se come un chocolate,¿que tipo de alimento es según su función?
Protectores.
Energeticos.
Constructores.
¿Según sus nutrientes que tipo de alimentos son las carnes?
Vitaminas.
Glucidos.
Lipidos.
Proteinas.
¿Según sus nutrientes los lipidos forman?
Aceites y grasas.
Vitaminas.
Proteinas y azucares.
Minerales.
¿La vitamina C se encuentra en?
Naranja.
Leche.
Choclo.
Huevos.
¿La leche,mantequilla y queso nos sirven para?
Fortalecer los huesos y dientes.
Fortalecer los músculos.
Evitar la gripe.
la leche, el yogurt y el queso pertenecen al grupo de
las proteinas y carnes
las verduras
las harinas
los lácteos
la pasta, el pan y las galletas estan en el grupo de
los cereales y harinas
frutas y verduras
dulces y grasas
lácteos
para tener una dieta saludable necesito comsumir
2 porciones de fruta
3-5 porciones de fruta
una porcion
nada
Para tener una dieta balanceada necesito beber
2 vasos de agua
6 vasos de agua
8 vasos de agua
un vaso de agua
los caramelos, los churros y pasteles estan en el grupo
los lácteos
los granos y cereales
las carnes
los dulces
Para tener una dieta saludable necesitas
Hacer ejercicio
comer muchas harinas y dulces
comer muchas frutas y verduras
comer una dieta balanceada
las sodas, los dulces y comidas con grasas se deben comer
todos los dias
ocasionalmente
nunca
una vez a l mes
la carne roja se debe comer
nunca
una vez a la semana
una o dos veces al mes
todos los dias
yo debo comer la pasta, el arroz, los cereales y el pan
una vez al mes
una vez a la semana
con frecuencia
nunca
Evita comer comidas con
mucha sal, mucha azucar , mucho sodio y grasas
lacteos
frutas y verduras
pescado y comida de mar
Para tener una vida sana tienes que
hacer ejercicio una vez a la semana
hacer ejercicio minimo de 30 minutos una vez a la semana
cuando tu quieras
hacer actividad fisica por 30 minuto todos los dias
¿Qué es la pirámide alimenticia?
Es una herramienta de educación y promoción de salud.
Es un juego didáctico.
Es una lección para aprender.
¿Qué alimentos se encuentran en la cúspide de la pirámide?
Alimentos formadores.
Alimentos que se deben consumir ocasionalmente.
Alimentos reguladores.
Marca dos opciones de alimentos de origen vegetal.
¿Qué alimentos debemos evitar consumir?
Golosinas.
Grasa, azúcar, sal, gaseosas y productos ultra procesados.
Gaseosas.
Grasa.
Según el grafico ¿Qué grupos de alimentos debemos combinar en nuestra dieta?
Cereales con verduras y frutas.
Verduras y frutas.
Cereales con leguminosas y alimentos de origen animal.
Ninguno.
Según el grafico ¿Qué grupos de alimentos debemos combinar en nuestra dieta?
Cereales con verduras y frutas.
Verduras y frutas.
Cereales con leguminosas y alimentos de origen animal.
Ninguno.
¿Por qué utilizamos el plato saludable?
Por ser más higiénico.
Lo utilizamos como guía para la preparación de una comida equilibrada.
Para copiar la dieta de un día.
Por ser más colorido.
