WorksheetsPH kls 4 Pemb.9 (3004)
Total questions: 15
Worksheet time: 45mins
Dampak yang diterima oleh tubuh karena adanya kegiatan diluar kemampuan tubuh disebut... .
olahraga
fisik
cedera
sehat
Cedera yang disebabkan oleh benturan benda keras pada jaringan lunak tubuh disebut... .
memar
keseleo
kram
lecet
bagaimana cara menangani luka memar ..
1. Kompres dengan es dan air panas bergantian tiap tiga jam sekali selama 24–36 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah selain yang cedera saat beraktivitas fisik.
1. Kompres dengan es dan air panas bergantian tiap enam jam sekali selama 24 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah cedera saat beraktivitas fisik.
1. Kompres dengan es dan air panas bergantian tiap tiga jam sekali selama 12–24 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah cedera saat beraktivitas fisik.
1. Kompres dengan air panas tiap tiga jam sekali selama 12–24 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah cedera saat beraktivitas fisik.
Apa saja penyebab cidera kram otot ...
kekuatan otot, pemanasan dan peregangan yang cukup, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot
kelelahan otot,kelebihan pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju jantung
otot sobek, kurangnya pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot
kelelahan otot, kurangnya pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot
otot ligamen adalah otot yang mengikat . . . .
otot dengan sendi
otot dengan saraf
tulang dan saraf
tulang dan sendi
Saat terjadi cedera kita dapat memberikan pertolongan pertama. Pertolongan pertama adalah...
pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan setelah mendapatkan pertolongan dari tenaga medis (dokter dan perawat).
pertolongan pasien yang diberikan kepada dokter yang menderita sakit atau kecelakaan
pertolongan sementara pasien kepada dokter yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapatkan pertolongan dari tenaga administrasi rumah sakit
pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapatkan pertolongan dari tenaga medis (dokter dan perawat).
Pada pagi hari Abang Sado bermain bola basket dan secara tidak sengaja dia jatuh. Akibat jatuh tersebut pelipisnya terluka dan membentuk seperti garis tidak teratur serta jaringan di sekitar luka mengalami kerusakan. Kawannya membawa anak tersebut ke klinik dan menurut dokter luka tersebut harus dijahit. Dari penjelasan di atas maka dapat disimpulkan bahwa anak tersebut menderita ….
luka lecet
luka robek
luka memar
luka iris
Dalam prinsip RICE hal pertama yang sebaiknya dilakukan jika seseorang mendapatkan cedera seperti bengkak di sekitar mata kaki yaitu ….
mengoleskan cream atau balsem penghangat diarea yang bengkak
mengistirahatkan tubuh terutama bagian tubuh yang bengkak
memberikan pijatan pada area tubuh yang bengkak
tetap berolahraga agar tubuh terbiasa menahan sakit
Jika salah satu pergelangan kaki bengkak saat berolahraga, kemudian kalian langsung meminta bantuan orang lain untuk memijatnya, namun pijatan yang dilakukan tidak pada titik yang seharusnya. Kemungkinan yang akan terjadi akibat hal tersebut adalah ....
mengalami patah tulang kaki
mengalami luka robek
menyebabkan cedera makin parah
menyebabkan kedaua kaki mengalami cedera yang sama
Cedera yang sering terjadi saat bermain sepak bola terutama pada bagian...
Punggung
Kepala
Kaki
Tangan
Cedera ini memiliki ciri-ciri sebagai berikut :
1. terjadi di permukaan kulit
2. terkena benda tumpul
3. berwarna kebiruan/hitam
Cedera yang dialami yaitu luka ....
bakar
lecet
memar
tusuk
Berikut ini yang merupakan anak yang mengalami luka bakar yaitu ....
Kaki pada gambar mengalami pada gambar, mengalami cedera
luka bakar
luka lecet
luka memar
kejang otot
Dani berlatih renang di kolam. Oleh karena kurang pemanasan, Dani mengalami keram. Karena biasa terjadi pada bagian....
lengan dan jari tangan
kaki dan perut
kaki dan jari kaki
kaki dan betis
Cedera dengan gangguan yang tidak begitu berarti desebut....
cedera ringan
cedera biasa
cedera sedang
cedera berat
