NEW
Font size
WorksheetsPJPK Tingkatan 1 Lontar Peluru
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
Apakah yang perlu dilakukan sebelum membuat latihan lontar peluru
Warming down
Warming up
Berjogging
Mengangkat besi
Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara
pasir
trek
balapan
padang
Berikut merupakan peraturan yang perlu dipatuhi dalam acara lontar peluru kecuali
Lontaran perlu dibuat dalam bulatan
Pelontar perlu masuk dan keluar dari bagahian belakang bulatan
Peluru mestilah mendarat dalam sektor 45 darjah
Dikira batal sekiranya peluru menyentuh tapak tangan
Berapakah berat peluru untuk kategori lelaki?
6 kg
4 kg
5 kg
7 kg
Berapakah berat peluru bagi kategori perempuan
3 kg
2 kg
4 kg
5 kg
Apakah maksudnya sekiranya hakim pertandingan mengangkat bendera merah?
lontaran adalah lulus
lontaran dibatalkan
boleh membuat lontaran sekali lagi
pelontar perlu menukar peluru
Berapakah fasa yang ada dalam teknik lontar peluru Parry O'brien
4 fasa
3 fasa
5 fasa
2 fasa
Apakah maksud fasa gelunsuran?
Fasa dimana pelontar membuat lontaran
Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan
Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran
Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan
Berapakah gaya lontaran yang ada dalam sukan lontar peluru?
4 gaya
3 gaya
5 gaya
2 gaya
Antara berikut, yang manakah merupakan kesalahan yang biasa dilakukan oleh atlet dalam acara lontar peluru?
Atlit melakukan lontaran sambil melompat-lompat
Atlit masuk ke sektor lontaran melalui arah hadapan
Selepas melontar, atlit keluar ikut arah hadapan sektor
Selepas melontar, atlit keluar ikut arah belakang sektor
Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?
Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa ikut lajak
Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa ikut lajak
Fasa pesediaan →Fasa ikut lajak→Fasa lontaran→Fasa gelongsor
Fasa ikut lajak →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran
Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelungsur ?
Parry O brien
Fosbury Flop
Dickson Nakame
