WorksheetsEducación Física 1° -2° - 3° sec
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
¿Qué entiendes por educación física?
Ciencia que estudia la metodología y las técnicas que se aplican a la enseñanza, brinda conocimientos sobre temas relacionados a la salud y la educación, especialmente la infantil.
Formación destinada a desarrollar la capacidad intelectual, moral y afectiva de las personas
Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte y brinda conocimientos sobre temas relacionados a la salud..
Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza.
¿cual es el ejercicio aerobico?
Aquel que se desarrolla con poco peso.
Aquel que se desarrolla mediante aerobics
Aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual quema grasa y necesita oxígeno.
Aquel de mediana o alta intensidad y de larga duración, el cual necesita el uso de pesas.
En esta imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando
Brazos.
Biceps.
Espalda.
Piernas
Las capacidades físicas principales del ser humano son:
Agilidad, dominio del balón, salto y lanzamiento.
Velocidad, flexibilidad, resistencia y fuerza.
Salto largo, corto y coordinación.
Aeróbicos, gimnasia, velocidad y driblar
menciona algunos carbohidratos.
Legumbres, arroz, avena, papas, barras energéticas.
Pollo, pescado, atún, sardinas, carne magra.
Plátanos, manzana, uva, piña.
Ninguna de las anteriores.
¿Para que nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?
Para el desarrollo de los huesos, funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.
Para proporcionar glucosa.
Para Limpiar los órganos y la sangre
Para sustituir a los alimentos.
¿En este ejercicio que parte del cuerpo se ejercita?
Espalda.
Cuello y hombro.
Abdomen y espalda
Gluteos
¿Que alimentos pueden regenerar el tejido muscular?
Pescado, huevo, soya.
Zanahorias, Naranjas, Brocoli.
Pollo, carne de res, atún.
Carne de soya, atún, arroz.
El remate en el voleibol, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la defensa contraria. Indica las partes en que se divide la técnica.
Carrera - batida - salto - golpeo y caída.
Batida - salto - carrera - golpeo y caída.
Carrera - batida - salto y caída.
Carrera - salto - golpeo y caída.
Tipos de gimnasia?
Rítmica - aeróbica -trampolín.- general.
Rítmica - aeróbica - acrobática.- general.
Rítmica - artística - aeróbica - acrobática.- trampolín - general.
Rítmica - artística - aeróbica - acrobática.- general.
Qué accesorios o elementos deportivos se utilizan en la gimnasia rítmica?
Cuerda - pelota - aro.
Cuerda - pelota - aro - cinta - mazas.
Pelota - aro - cinta - mazas.
Cuerda - pelota - cinta - clavas.
Característica de la gimnasia.
Creativo - imaginación - gracia - expresivo - belleza y plasticidad.
Creativo - imaginación - gracia - belleza y plasticidad.
Creativo - coordinado - gracia - expresivo
Creativo - imaginación - gracia y plasticidad.
Tipos de higiene
Deportiva - escolar - postural y bucal.
Bucal - deportiva - escolar
Deportiva - bucal y postural
General - deportiva - bucal y escolar.
Beneficios de la actividad física
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable - Mejora el funcionamiento de tu sistema - Permite descansar mejor- Combate el estrés - Aumenta la sensación de bienestar general - Ayuda en la prevención y contagio de enfermedades crónicas no transmisibles.
Ayuda a verte más delgado - Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos - Permite descansar mejor- Combate el estrés - Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable - Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos - Permite estar mas alegre - Combate el estrés - Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable - Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos - Permite descansar mejor- Combate el estrés - Aumenta la sensación de bienestar general - Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
Conocidos como alimentos energéticos
Carbohidratos
Hidratos de carbono y grasas.
Grasas y proteínas.
Proteínas y carbohidratos.
Cuantas personas conforman un staff de voleibol
12 jugadores un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico.
12 jugadores 1 líbero, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico.
14 jugadores (12 más 2 líberos), un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico.
14 jugadores (12 más 2 líberos), un entrenador, un entrenador asistente, Kinesiólogo.
Cuales son los fundamentos del voleibol
Antebrazo - pase de dedos - ataque - bloqueo - saque y recepción.
Antebrazo - voleo - ataque - bloqueo - defensa - saque y recepción.
Antebrazo - pase de dedos - mate - bloqueo - saque y recepción.
Voleo - antebrazo - ataque - bloqueo - defensa y saque.
Nombre del ejercicio
Burpees
Planchas
Saltos con apoyo de manos
Escaladora de montaña
Qué capacidad se desarrolla con este ejercicio.
Fuerza
Fuerza y resistencia
Velocidad y agilidad
Agilidad
