wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Uji pemahaman PJOK Kelas 1 SDN Larangan Selatan 2

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

sebelum berolahraga, sebaiknya melakukan ...

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

minum

2.

Melakukan jalan ditempat merupakan salah satu contoh gerak...?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

3.

Berjalan membuat badanmu ....

a)

Sehat

b)

Kuat

c)

Sakit

4.

Posisi badan ketika berlari adalah ....

a)

condong ke belakang

b)

condong ke samping

c)

sedikit membungkuk ke depan

5.

Lari berbelok melatih ....

a)

kekuatan

b)

kekompakan

c)

kelincahan

6.

Melempar bola melatih ....

a)

kekuatan

b)

kebugaran

c)

kelincahan

7.

Tangkap bola besar dengan ... tangan

a)

satu tangan

b)

dua tangan

c)

sesuka hati saja

8.

Gerak pada gambar tersebut adalah gerakan......

a)

membungkukan badan

b)

mengangkat kaki

c)

tengkurap

9.

Anggota tubuh yang diutamakan untuk olahraga jalan adalah......

a)

a. Tangan

b)

b. Kaki

c)

c. Kepala

10.
Yang termasuk gerak lokomotor
a)
Membungkuk
b)
Berjalan
c)
Merentangkan tangan
d)
Menekuk tangan
11.

Pada gambar adalah gerakan …

a)

Melempar bola

b)

Menendang bola

c)

Menangkap bola

12.

Gerakan yang dilakukan anak pada gambar adalah ....

a)

melempar bola

b)

menangkap bola

c)

menggiring bola

13.

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

a)
b)
c)
14.

gerakan ini dinamakan ....

a)

melompat

b)

meloncat

c)

menghindar

15.

gerakan ini dinamakan gerakan ....

a)

melompat

b)

meloncat

c)

menghindar

16.

dari gambar diatas yang berfungsi sebagai pelindung kepala adalah ....

a)

tangan

b)

pundak

c)

rambut

17.

2.Setelah berolahraga sebaiknya ?

a)

tidur

b)

makan

c)

pendinginan

18.

Pada gerakan lari kita menggunakan anggota tubuh bagian …….

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Kaki

19.

Gambar diatas sedang melakukan olahraga …..

a)

Lari

b)

Bermain Voly

c)

Bermain bola

20.

Gambar diatas sedang melakukan permainan …

a)

Tenis meja

b)

Bulu tangkis

c)

voly