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WorksheetsEvaluación Perrona
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Como se llama tu maestro?
Raul Alexis Cruz Huazano
Alexis Cruz Huazano
Alejandro Cruz Huazano
La neta no se profe pa que me hago buey
Que es salud?
Estado de ausencia de enfermedad
Estado de bienestar Integro (fisico,mental y social)
Estilo de vida de desarrollo integro
Lo que dices cuando alguien estornuda juas juas
Que es enfermedad?
Proceso de deterioro fisiológico
Ausencia de bienestar fisiológico
Alteración fisiológica que manifiesta síntomas
Como podemos medir nuestra salud?
Estado nutricional, Estado físico, Estado funcional
Porcentaje graso, muscular y oseo
Calidad de vida
Me doy por vencido profe
Que es la actividad física?
Actividad planificada y estructurada
Cualquier movimiento que genere un gasto energético
Planificación de las actividades cuyo fin es la mejora física
Andaba viendo memes ese día profe :D
Que es ejercicio físico?
Actividades planificadas y estructuradas que mejoran la aptitud física
Proceso de planificación de actividades
Movimientos corporales que generan un gasto energético
Que es entrenamiento?
Proceso de preparación física
Proceso de preparación intelectual
Proceso cronológico y progresivo auxiliados por ejercicios
Uso mi comodín *se le va el internet¨*
Cuales son las variantes de la salud física?
Genética, contexto de desarrollo
Físicas, mentales y emocionales
Ausencia de enfermedades
Que es la actividad física moderada
Aquellas actividades físicas de 3-6 mets
Aquellas actividades físicas de 3 mets
Aquellas actividades físicas superiores a 6 mets
Ya profe!!!!!!
Que es la actividad física Intensa
Aquellas actividades físicas >6 MET
Aquellas actividades fiscas >12 MET
Aquellas de actividades físicas 6> MET
Que es la nutricion
Comer saludablemente
Dejar de consumir alimento chatarra
Rama de medicina que se encarga de recetar los macronutrientes
Rama de medicina que se encarga de la obtención, ingestión, etc...
Que es alimento?
Que es nutriente?
Que es nutriente?
Que es un sistema energético?
Proceso mediante el cual obtenemos energía
Vía metabólica por la cual se obtiene enérgica
Forma en la que se obtiene energía
Ni idea maistro, me hice buey todo este semestre
Cuales son los sistemas energéticos?
Aeróbico, anaeróbico láctico y aláctico
Oxidativo, glucolítico y fosfagenos
Aeróbico oxidativo, Glucolítico anaeróbico y Glucolítico aeróbico
Características del sistema oxidativo
Aeróbico, 38 atp por molecular de lípidos
Oxidativo, vía mas rápida, 38 atp por molécula
Oxidativo, ocurre en la mitocondria y es la mas eficiente (38 atp por molécula)
Cual es la duración y intensidad del ejercicio para trabajar el sistema oxidativo ?
Características del sistema glucolítico
Anaerobico, 4 moléculas de atp
Vía mas rápida de producción de atp, ocurre en la mitocondria
Vía mas rápida de producción de atp, ocurre en el citosol
Te deja todo adolorido después del ejercicio
Hasta el momento, ¿te esta gustando el taller? ¿algún comentario que de puedas dejar a tu maestro para que mejore en sus clases?
