WorksheetsAlimentación saludable
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿La pirámide nutricional nos ayuda a?
A cumplir con la alimentación
La porciones que debemos consumir al día
A comer mejor
¿Cuál es un alimento saludable?
¿El alimento de la imagen corresponde al grupo llamado?
Grasas
Vitaminas y minerales
Carbohidratos
¿Qué alimentos debemos consumir en menor frecuencia?
Frutas y vegetales
Pan, cereal y arroz
Grasas, aceites y azucares
¿Cuántas veces debemos comer frutas al día?
1 a 3 veces al día
2 a 6 veces al día
3 a 4 veces al día
¡La desnutrición solamente es para las personas delgadas?
si
No
Ninguna de las anteriores
¿Cuántas comidas se debe realizar al día?
3
2
5
6
¿La alimentación y la nutrición es lo mismo?
Si
No
Ninguna de las dos?
¿Realizar una actividad física durante 15 minutos es?
Actividad física
Activación
Deporte
¿Qué es una vida sedentaria?
No tener actividad
Hacer ejercicio
Ninguna de las anteriores
¿Cómo se le conoce a las personas que no hacen ningún tipo de ejercicio?
Nómadas
Sedentarios
Flojos
¿según lo que has visto en tu clase de vida saludable, se debe llevar una alimentación saludable?
Poco frecuente
Siempre
Ocasionalmente
¿Cuáles son las 2 áreas más importantes para prevenir la obesidad?
Alimentación y ejercicio
Actividad física y salud mental
Deporte y ejercicio
El consumo excesivo de refrescos, golosinas y frituras causan...
Sueño
Obesidad y sobrepeso
Enfermedades respiratorias
¿Cuál es el porcentaje de alimentación saludable?
80%comida no saludable 20% comida saludable
80% comida saludable 20% comida no saludable
80% comida saludable 20% comida saludable
