Font size
WorksheetsPJPK T1 Olahraga Asas
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Berikut adalah acara lari pecut KECUALI
800m
100m
200m
400m
Beliau merupakan pemegang dan pemecah rekod acara 100 meter SUKMA Sarawak 2016 dengan catatan masa 10.18 saat?
Khairul Hafiz Jantan
Khairul Hafiz Anwar
Khai Bahar
Mohamad Ziyad
Beliau merupakan pemegang rekod dunia dalam acara 100 meter dengan catatan masa 9.58 saat?
Justin Gatlin
Usain Bolt
Michael Jordon
Asafa Powell
Dalam acara lari berganti-ganti 4 x100 meter, baton hendaklah diserahkan di dalam zon yang telah ditetapkan. Berapakah jarak zon pertukaran baton tersebut?
10 meter
20 meter
30 meter
40 meter
Seseorang pelari pecut yang ingin menambahkan kelajuan dalam lariannya, atlet tersebut perlulah memberi tumpuan dalam latihan yang mengutamakan aspek
Kuasa
Kekuatan
Pemakanan
Pakaian
Dalam merancang strategi acara lari berganti-ganti. Pelari paling laju akan diletakkan sebagai pelari ----------------------
Pertama
Kedua
Ketiga
Keempat
Aktiviti memanaskan badan perlu untuk mengelakkan kecederaan.
BETUL
SALAH
Jarak pusingan lengkap bagi satu pusingan trek olahraga ialah 300meter.
BETUL
SALAH
Acara 100 meter merupakan acara balapan dalam sukan olahraga
BETUL
SALAH
Acara melontar peluru merupakan acara padang dalam sukan olahraga.
BETUL
SALAH
Dalam acara lari berganti-ganti,setiap kumpulan harus mempunyai 6 peserta
BETUL
SALAH
Namakan alat yang dipegang semasa acara lari berganti-ganti?
Wisel
Kain nombor
Baton
Paip pvc
Yang manakah merupakan acara lari berganti-ganti?
4x100m
1500m
800m
4x400m
Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:
Padang
Tanah
Trek
Balapan
Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?
Blok Kenari
Blok Sedia
Blok Momentum
Blok Permulaan
Yang manakah bukan acara individu balapan?
1500m
800m
400m
4x400m
Acara manakah menggunakan sistem anaerobik?
100 meter
800 meter
1500 meter
3000 meter
Acara manakah menggunakan sistem aerobik?
100 meter
200 meter
400 meter
1500 meter
Pilih 3 acara yang menggunakan blok permulaan bagi acara balapan.
100m
4x400m
200m
1500m
Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.
Betul
Salah
