WorksheetsPJK Tingkatan 2
Total questions: 25
Worksheet time: 6hrs 15mins
Perhubungan yang sihat melibatkan ___________ yang berkesan.
nilai
komunikasi
batas
pergaulan
Manakah antara yang berikut BUKAN jenis perhubungan yang wujud pada peringkat remaja?
masyarakat
sanak saudara
perkahwinan
ibu bapa
Berapakah jumlah batas perhubungan yang sihat?
10
9
5
7
Tolak ansur diperlukan ketika mendapatkan persetujuan atau penyelesaian masalah. Berikut merujuk kepada batas perhubungan apa?
Kompromi
Sokongan
Rasa hormat
Kejujuran
Perlu dalam apa juga situasi sama ada senang atau susah. Bersedia memberi dan menerima galakan yang mendatangkan kebaikan. Berikut merujuk kepada batas perhubungan apa?
Kepercayaan
Kesaksamaan
Sokongan
Komunikasi berkesan
Komunikasi yang berkesan adalah komunikasi yang dilakukan secara telus, bahasa yang lembut, _____________, tidak mebgikut emosi, berfikir sebelum bercakap dan tidak memaksa pasangan melakukan sesuatu di luar batasan.
suara yang besar
ayat yang kasar
ayat yang gramatis
suara yang jelas
Berapakah jumlah cara yang dicadangkan untuk megekalkan perhubungan dan pergaulan yang sihat di dalam buku teks?
4
6
7
5
Pilih antara berikut cara mengekalkan perhubungan dan pergaulan yang sihat.
Pergaulan antara guru dengan murid
Jalan menunduk di hadapan orang tua
Tidak bertegur sapa dengan rakan
Menghormati privasi
Dengan siapakah kita boleh berkongsi masalah?
Ibu bapa
Kawan karib
Kenalan pena luar negara
Orang luar
Selepas waktu sekolah tamat, Rina suka duduk berduaan di perpustakaan sekolah dengan rakan lelakinya, Adam. Mereka hanya duduk bersembang kosong sahaja. Adakah perbuatan Rina dan Adam adalah betul?
Betul
Salah
Penyakit boleh dikelasifikasikan kepada
Penyakit berjangkit
Penyakit virus
Penyakit bakteria
Penyakit daripada haiwan ternakan
Penyakit tidak berjangkit merupakan
Penyakit kronik
Tidak merebak
Mati
Penyakit biasa
Diabetes berlaku apabila
Gula tiada
Pankreas berfungsi
Paras gula tinggi dalam darah
Kekurangan gula
"Berlaku apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang cukup disebabkan sempit atau tersumbat"
Penyakit diatas ialah
Diabetes
Penyakit kardiovaskular
Penyakit respiratori
Hipertensi
Penyakit hipertensi boleh terjadi apabila
Nadi stabil
Selesema
Sakit kepala di bahagian belakang dan kebas di leher
Kurang air
Hipertensi berlaku apabila tekanan darah
Melebihi bacaan 90/90
Melebihi bacaan 140/90
Kurang bacaan 70/70
Bacaan 110/70
Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit KECUALI:
Hipertensi
Diabetes
Penyakit kardiovaskular
Respiratori kronik
Batuk
Penyakit respiratori kronik berlaku .....................................
apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.
apabila tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg
apabila paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.
apabila terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.
Antara berikut merupakan cara menangani penyakit tidak berjangkit KECUALI
Bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu melebihi 30
minit setiap sesi.
Tidak merokok dan mengambil alkohol.
Elakkan stres dan periksa paras gula dan kolesterol dalam darah.
Tidak perlu berat badan unggul. Mengamalkan pemakanan
yang tidak seimbang.
Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.
Penyakit diabetis juga dikenali sebagai penyakit _____________ .
Kencing manis
Tekanan darah tinggi
Asma/lelah
Sakit jantung
Pertolongan cemas bermaksud ______.
membantu mangsa
tindakan awal dan segera sementara menanti ketibaan ambulans
membawa mangsa ke hospital
manjaga harta benda mangsa
Tempoh ________ pertama adalah kritikal bagi memastikan mangsa selamat, khususnya mangsa yang menghadapi masalah pernafasan
1 minit
2 minit
3 minit
4 minit
Pernafasan mulut ke mulut Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) diberikan kepada mangsa?
Pengsan
Lemas
Lemah
Pitam
Pertolongan cemas amat berguna dalam situasi berikut ______. kecuali
kemalangan
kematian
kecederaan
kenduri-kendara
Antara yang berikut manakah bukan merupakan tatacara pertolongan cemas ______.
TOTAPS
DRABC
DRBCE
RICE
