wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pemantapan PJOK 2

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum olahraga sebaiknya melakukan ...

a)

Pemanasan

b)

kegiatan inti

c)

Pendinginan

2.

Berikut yang termasuk gerakan pemanasan ....

a)

Lompat katak

b)

Menggelengkan kepala ke kanan dan kiri

c)

Lari

3.

Berikut hal-hal yang perlu dihindari sebelum melakukan aktivitas fisik ...

a)

Jaga keseimbangan

b)

Istirahat yang cukup

c)

Makan berlebihan

4.

Waktu yang dibutuhkan saat pemanasan adalah ...

a)

3 - 5 Menit

b)

5 - 10 Menit

c)

5 - 7 Menit

5.

Sesudah olahraga harus melakukan ...

a)

Makan yang banyak

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

6.

Salah satu manfaat pendinginan setelah berolahraga adalah ...

a)

Mengembalikan kerja jantung

b)

Menjaga stamina

c)

Istirahat

7.

Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang ...

a)

Lemah

b)

Rapuh

c)

Kuat

8.

Lingkungan yang bersih membuat tubuh kita ...

a)

Sehat

b)

Sakit

c)

Kurang sehat

9.

Kebersihan pangkal....

a)

keindahan

b)

Kesehatan

c)

Kekayaan

10.

Mencoret-coret dinding atau meja di kelas merupakan perbuatan yang ...

a. Melestarikan b. merusak c. terpuji

a)

Melestarikan

b)

Merusak

c)

Terpuji

11.

Menjaga kebersihan lingkungan harus dimulai dari ....

a)

Orang yang lebih tua

b)

Diri sendiri

c)

Teman

12.

Di lingkungan sekolah, setiap siswa dapat ikut menjaga kebersihan dengan cara ...

a)

Bermain di lapangan

b)

Membuang sampah di kelas

c)

Kerja bakti membersihkan halaman sekolah

13.

Air di selokan menjadi tidak lancar jika kita ...

a)

Membuang sampah di selokan

b)

Membersihkan sampah di selokan

c)

Mencegah adanyasampah di selokan

14.

Alat yang digunakan untuk mengelap meja adalah ...

a)

Sapu

b)

Pengki

c)

Lap

15.

Lingkungan sekolah yang bersih dan sehat membuat para siswa merasa ...

a)

Bosan

b)

Sulit bernafas

c)

Nyaman belajar