Font size
S
M
L
XL
WorksheetsCara Mengurus Stres
Total questions: 7
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Bersenam merupakan teknik pengurusan stres.
做体操是一种解压方法。
a)
Betul
b)
Salah
2.
Teknik Kawalan Minda juga dapat mengurus stres diri.
自我思绪控制也能解压。
a)
Salah
b)
Betul
3.
Mengurus semula jadual tidur juga merupakan teknik mengurus stres diri.
重整睡眠时间表也能解压。
a)
Salah
b)
Betul
4.
Teknik kawal pemakanan ialah teknik pengurusan stres.
饮食控制也是舒解压力的方法。
a)
Betul
b)
Salah
5.
Teknik melihat perspektif berlawanan bukan teknik pengurusan stres.
用不同角度的观点，不是处理压力的方式。
a)
Salah
b)
Betul
6.
Teknik 'Deep Breathing' ialah teknik pengurusan stres yang dikenali.
深呼吸是一种公认的解压法。
a)
Salah
b)
Betul
7.
Berkongsi perasaan boleh mengurus stres diri.
分享心情可以解压。
a)
Betul
b)
Salah
Reset
