WorksheetsPJPK T4 : SUPLEMEN
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Keseimbangan dalam pengambilan diet seharian mengakibatkan badan keletihan, berasa lesu dan hilang tumpuan di dalam kelas.
BETUL
SALAH
Antara adala tujuan pengambilan suplemen kecuali
Menyingkirkan toksin dari dalam badan
Meningkatkan imuniti badan
Meningkatkan berat badan
Meningkatkan tahap kesihatan dan mencegah penyakit kronik
Suplemen untuk kesihatan perlu diambil tanpa preskripsi doktor, bergantung kepada tahap kesihatan individu.
BETUL
SALAH
Berikut antara Garis Panduan Diet Malaysia kecuali
Minum banyak air setiap hari
Makan nasi dan produk bijiran secukupnya serta ubi-ubian
Makan pelbagai jenis makanan mengikut keperluan
Tingkatkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan lemak
Berikut antara kesan jangka panjang pengambilan suplemen kecuali
Merosakkan hati
Merosakkan jantung
Merosakkan mata
Merosakkan buah pinggang
Kesan pengambilan suplemen secara berlebihan tanpa nasihat doktor akan mengundang kesan sampingan yang memudaratkan dan memberikan pelbagai komplikasi terhadap kesihatan.
BETUL
SALAH
Pemakanan yang baik memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan mencegah daripada sebarang penyakit.
BETUL
SALAH
Apakah itu suplemen?
Makanan tambahan bagi melengkapkan diet
Makanan yang diambil selepas makan
Makanan yang berbentuk seperti ulam-ulaman
Makanan yang dimakan 5 kali setiap hari
Pengambilan suplemen secara berlebihan akan membebankan fungsi ?
Hati
Buah pinggang
Jantung
Usus
Manakah merupakan bentuk suplemen sintetik?
Pil dan serbuk
Buah-buahan
Sayur-sayuran
kekacang
