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Total questions: 9

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Cuáles son los beneficios de dormir bien?

a)

crecimiento de los foliculos del cabello

b)

Liberar más hormona del crecimiento

c)

ayuda a mejorar la coordinación y desarrollar una mejor visión

2.

¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?

a)

12 horas

b)

7-8 horas

c)

9-10 horas

d)

8-9 horas

3.

VERDADERO O FALSO. Dormir bien ayuda a evitar enfermarse o mejorarse cuando está enfermo.

a)

VERDADERO

b)

FALSO

4.

consecuencias de no realizar el calentamiento (SELECCIONA 2).

a)

calambres

b)

dolor de cabeza

c)

lesiones en los ligamentos

d)

problemas cardiovasculares

5.

¿Cuántos minutos debe durar el calentamiento?

a)

10-20 minutos

b)

30 minutos

c)

2-4 minutos

d)

5-10 minutos

6.

Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.

a)

deporte

b)

actividad física

c)

educación física

7.

8x8=

a)

62

b)

63

c)

64

d)

66

8.

¿Cuál es el pais que mas consume refrescos en el mundo?

a)

Estados Unidos

b)

México

c)

China

d)

Colombia

9.

¿Cuántos minutos de actividad física deben realizar los niños y adolescentes?

a)

120 minutos

b)

45 minutos

c)

60 minutos

d)

50 minutos