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Worksheet time: 5mins
¿Cuáles son los beneficios de dormir bien?
crecimiento de los foliculos del cabello
Liberar más hormona del crecimiento
ayuda a mejorar la coordinación y desarrollar una mejor visión
¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?
12 horas
7-8 horas
9-10 horas
8-9 horas
VERDADERO O FALSO. Dormir bien ayuda a evitar enfermarse o mejorarse cuando está enfermo.
VERDADERO
FALSO
consecuencias de no realizar el calentamiento (SELECCIONA 2).
calambres
dolor de cabeza
lesiones en los ligamentos
problemas cardiovasculares
¿Cuántos minutos debe durar el calentamiento?
10-20 minutos
30 minutos
2-4 minutos
5-10 minutos
Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.
deporte
actividad física
educación física
8x8=
62
63
64
66
¿Cuál es el pais que mas consume refrescos en el mundo?
Estados Unidos
México
China
Colombia
¿Cuántos minutos de actividad física deben realizar los niños y adolescentes?
120 minutos
45 minutos
60 minutos
50 minutos
