wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz Pengetahuan Am Sukan 2

Total questions: 23

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Aktiviti memanaskan badan perlu untuk

a)

meningkatkan suhu otot

b)

menyahkan pengumpulan asid laktik dalam otot

c)

meningkatkan kadar nadi rehat

d)

meningkatkan kadar nadi maksimum

2.

Pelajar yang mengalami kesesakan nafas semasa larian 2.4 km tidak cergas dari aspek

a)

kuasa

b)

daya tahan kardiovaskular

c)

kelenturan

d)

masa tindak balas

3.

Tujuan mengadakan beberapa “check point” semasa aktiviti merentas desa adalah seperti berikut, KECUALI

a)

bantuan kecemasan

b)

bantuan bahan stimulan (rangsangan)

c)

mamantau pergerakan peserta

d)

menyemak bilangan peserta

4.

Kesan positif senamrobik adalah seperti berikut KECUALI

a)

hemoglobin bertambah

b)

pernafasan lebih dalam dan perlahan

c)

keperluan udara dalam dan perlahan

d)

kadar denyutan jantung lebih cepat semasa rehat

5.

Antara yang berikut manakah BUKAN amalan kesihatan yang baik

a)

rehat yang cukup

b)

makanan berlebihan

c)

menjaga kebersihan diri

d)

rekreasi

6.

Berapakah jumlah pemain dalam satu pasukan bola sepak futsal?

a)

5 orang

b)

7 orang

c)

9 orang

d)

11 orang

7.

Seseorang individu itu dikatakan mempunyai kecergasan yang baik sekiranya

a)

dapat melakukan aktiviti harian tanpa sebarang kecederaan

b)

menggunakan tenaga yang maksimum ketika melakukan larian 1500 meter

c)

tidak mengalami sebarang penyakit kronik seperti penyakit jantung

d)

mampu melakukan aktiviti fizikal dengan menggunakan tenaga yang minimum tanpa berasa letih dan lesu.

8.

Bilangan pemain yang perlu ada dalam gelanggang bagi satu pasukan bola tampar ialah

a)

6 orang

b)

8 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

9.

Semasa bersenam lebih banyak darah dihantar ke bahagian

a)

tulang

b)

otot

c)

kulit

d)

kaki

10.

Tujuan utama memanaskan badan sebelum melakukan melakukan aktiviti kecergasan ialah

a)

menaikkan semangat

b)

merancang strategi

c)

mengelak kecederaan

d)

meningkatkan prestasi

11.

Aktiviti tekan tubi pula bertujuan menguji

a)

kuasa

b)

kekuatan

c)

daya tahan otot

d)

daya tahan kardiovaskular

12.

Antara aktiviti fizikal yang sesuai dilakukan ketika menjalankan aktiviti rekreasi ialah

a)

berjoging

b)

bermain badminton

c)

bermain bola keranjang

d)

bermain hoki

13.

Piala Dunia bola sepak tahun 2022 akan berlangsung di negara _____.

a)

Rusia

b)

Qatar

c)

Denmark

d)

France

14.

Di negara manakah Olimpik 2021 akan berlangsung?

a)

Taiwan

b)

Korea Selatan

c)

Jepun

d)

Singapura

15.

Siapakah pemain ini?

a)

Romelu Lukaku

b)

Paul Pogba

c)

Wayne Rooney

16.

Sukan Komanwel 2022 akan diadakan di _____.

a)

England

b)

Wales

c)

Scotland

17.

Pasukan _____ telah memenangi Piala Dunia Bola Sepak pada tahun 2018.

a)

Sepanyol

b)

Portugal

c)

Perancis

d)

Itali

18.

Siapakah pemain ini?

a)

Saina Newal

b)

P.V. Sindhu

c)

Carolikna Marin

19.

Logo untuk temasya apakah ini?

a)

Liga Super

b)

Liga Malaysia

c)

Liga FA

20.

Liga Juara-Juara UEFA dikenali sebagai _______.

a)

English Premier League

b)

La Liga

c)

Champion League

21.

Ejaan betul untuk kesalahan pada poster di atas _______.

a)

Kebesihan

b)

Kebersehan

c)

Kebersihan

22.

Ejaan betul untuk kesalahan pada poster di atas _______.

a)

Bangalow

b)

Banglo

c)

Bangloe

23.

Ejaan betul untuk kesalahan pada papan tanda kedai di atas di atas _______.

a)

Kilinik

b)

Kilnik

c)

Klinik