Font size
WorksheetsPK TAHUN 4 = AMALAN PEMAKANAN SIHAT DAN SELAMAT
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 5mins
Piramid makanan mempunyai berapa aras?
2
3
4
Snek ialah makanan yang dimakan pada waktu pagi. Betul atau salah?
Betul
Salah
Snek berkhasiat seperti sandwich dapat __________.
membekalkan tenaga
mengekalkan kesihatan
membantu tumbesaran
Pengambilan garam, gula dan lemak yang berlebihan adalah ____________.
Sihat
Tidak sihat
Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil makanan seperti dalam gambar?
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Minum petang
Buah-buahan adalah makanan sihat.
Ya
Tidak
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Sayur- sayuran bewarna hijau baik untuk kesihatan manusia.
BETUL
SALAH
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Apakah makanan yang sesuai untuk dimakan sebelum seorang murid bermain ?
Apakah kepentingan amalan pemakanan yang sihat?
untuk kecantikkan muka
untuk kesihatan tubuh badan
untuk hilangkan kelaparan
untuk menghilangkan dahaga
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Berdasarkan gambar, apakah kumpulan zat bagi makanan yang ditunjukkan ?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Apakah makanan yang mengandungi karbohidrat yang tinggi ?
Nasi, Spagethi, Ayam
Ayam goreng, Ikan rebus, Itik panggang
Nasi, Mee goreng, Roti
Ayam bakar, ikan bakar, Sup sayur campur
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Kita mendapat protein daripada
Nasi
Daging
Gula-gula
Mee goreng
Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.
BETUL
SALAH
Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah
Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita digalakkan mengambil jenis-jenis makanan ini dengan bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan dalam aras ini ialah minyak, gula dan
ayam goreng
ayam rebus
Ubi kayu
Buah Limau
Apakah fungsi nutrient yang terdapat dalam makanan tersebut kepada tubuh badan manusia ?
Membantu untuk melawan penyakit
Meningkatkan suhu badan
Meningkatkan tahap kecergasan
Membina otot badan
Apakah fungsi utama karbohidrat terhadap tubuh badan manusia ?
Menurunkan berat badan
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Membantu menguatkan tulang
Membekalkan tenaga kepada manusia untuk melakukan aktiviti harian
Antara berikut, yang manakah penyataan yang betul tentang amalan pemakanan sihat ?
Ambil makanan mengikut kuantiti dan sukatan yang telah ditetapkan
Makan makanan yang boleh membuatkan anda berselera
Makan apabila perut sudah terasa lapar
Makan sehingga perut rasa terlalu kenyang dan hendak muntah
Antara yang berikut, yang manakah fungsi lemak?
Bertindak sebagai pendebat
Komponen utama sistem imunisasi
Pembentukan tisu yang baharu
Membekalkan tenaga dan haba
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
