Font size
WorksheetsPJ Tahun 5
Total questions: 20
Worksheet time: 5mins
Bahagian anggota badan yang terlibat semasa bergerak dalam aktiviti kereta sorong ialah
Abdomen
Kepala
Tumit
Punggung
Aktiviti flip flop memerlukan kekuatan otot ...
Quadriseps
Deltoid
Sartorius
Triseps
Tegak terbalik juga dikenali sebagai
imbangan
flip flop
imbangan songsang dirian tangan
melejang
Yang manakah lakuan fokus tangan dalam tegak terbalik
Anggota tubuh badan yang terlibat semasa lakuan tegak terbalik ialah
(boleh tandakan lebih dari 1)
otot paha
otot teras
otot tangan
otot kaki
Sebelum memulakan aktiviti sukan kita perlulah ________________
sarapan
minum air
memanaskkan badan
mandi
Kenapa semasa melakukan aktiviti tegak terbalik tapak tangan perlu di kembangkan?
supaya tapak tangan tidak berpeluh
supaya tangan tidak cepat letih
supaya memudahkan untuk turunkan kaki semula
supaya membantu mengekalkan keseimbangan
Peralatan yang boleh digunakan di dalam aktiviti gimnastik ialah
(boleh pilih lebih dari 1 jawapan)
tilam
papan anjal
palang
peti lombol
. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular.
Tidur
Makan
Berlari
Membaca
Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian..
Leher
Lutut
Perut
Siku
Hantaran jarak jauh dalam bola sepak boleh dilakukan dengan menggunakan teknik tendangan...
Leret
Lob
Tinggi
Chip
Jumlah pemain yang terdapat dalam gelanggang pada suatu masa dalam permainan bola baling ialah.................................
14 orang
12 orang
7 orang
6 orang
Melompat adalah aktiviti menguji...
Daya tahan otot
Daya tahan otak
Daya Tahan kardiovaskular
Lompat katak
Antara berikut adalah nama yang terkenal dalam ..
Punch Gunalan
Razif sidek
Lee Chong Wei
Bola Sepak
Skuasy
Hoki
Badminton
Aktiviti di atas adalah
A melakukan rejaman
B menanduk
C Melakukan Servis
D. Melambung
Aktiviti di atas adalah...
tekan tubi
Duduk ringkuk
Turun naik bangku
Merangkak
Melakukan aktiviti naik turun tangga dan berjalan pantas dapat meningkatkan
kekuatan
daya tahan otot
keseimbangan
daya tahan kardiovaskular
Lompat berputar memerlukan aksi melompat di atas ___
Tilam
Padang
Trampolin
Lantai
Contoh pergerakan lokomotor ialah ____
Berskip
Duduk sambil mengayunkan badan
Berdiri
Memusingkan badan
Tujuan menggelecek bola adalah untuk ____ pemain lawan yang mengadang.
mengikuti
melanggar
melepasi
menyukarkan
