Font size
WorksheetsPJPK T2 Lompat Jauh
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara
lompat jauh
lompat tinggi
lompat kijang
lombol bergalah
Fasa- fasa berikut merupakan keseluruhan gaya atau teknik acara?
Lompat jauh
Lombol galah
Lompat tinggi
Lompat kijang
Apakah yang perlu dilakukan oleh seorang atlet apabila melakukan fasa mendarat dalam acara lompat jauh ?
Ayun tangan ke belakang dan bawa kedua-dua kaki dirapatkan ke hadapan
Ayun tangan ke hadapan dan bawa kedua-dua kaki dirapatkan ke hadapan
Dahulukan tumit untuk mendarat dan gerakkan tangan ke hadapan dengan pantas
Dahulukan hujung kaki untuk mendarat dan gerakkan tangan ke belakang dengan pantas
Setiap peserta di beri masa selama ..........minit untuk melakukan lompatan dalam acara lompat jauh
1 minit
2 minit
3 minit
4 minit
Kaki yang digunakan untuk kaki lonjakan dalam acara lompat jauh adalah?
kaki kiri
kaki kuat
kaki kanan
kaki lemah
Ansur maju melonjak dengan kaki lonjakan melintasi benteng pasir dalam acara lompat jauh adalah untuk
fasa lonjakan
fasa permulaan
fasa larian landas
fasa layangan dan mendarat
Papan penanda plastesin dalam acara lompat jauh berfungsi untuk?
mengesan tapak kaki atlet bila melakukan lompatan batal
menandakan tempat permulaan bagi memulakan larian
memudahkan hakim untuk mengukur jarak lompatan atlet
mengelakkan atlet daripada kecederaan otot bahagian kaki
Teknik lompatan dalam acara lompat jauh yang lebih sukar dan memerlukan kemahiran yang lebih tinggi adalah
teknik lompat jauh gaya lari
teknik lompat jauh gaya layar
teknik lompat jauh gaya kayuh
teknik lompat jauh gaya gantung
Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara
Lompat jauh
Lompat tinggi
Lompat kijang
Lompat bergalah
Terdapat berapa fasa dalam olahraga asas lompat jauh?
1
2
3
4
Papan penanda plastesin dalam acara lompat jauh berfungsi untuk?
mengesan tapak kaki atlet bila melakukan lompatan batal
menandakan tempat permulaan bagi memulakan larian
memudahkan hakim untuk mengukur jarak lompatan atlet
mengelakkan atlet daripada kecederaan otot bahagian kaki
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh iaitu........
Tumpuan
Melayang
Mendarat
Awalan
1. Perhatikan gambar di atas !
Gambar di dalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh iaitu...
Tumpuan
Awalan
Mendarat
Melayang
