WorksheetsQuiz da Ed. Física nos Dias Atuais
Total questions: 14
Worksheet time: 18mins
Quais os Benefícios das atividades físicas durante o isolamento social ?
A) As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.
B) Ficar com o corpo definido
C) Ficar com físico sobre humano
D) Se amostrar pra todo mundo
Por quê a Educação Física é importante nas escolas?
A) Pelo motivo de desenvolver o corpo fisicamente, apenas
B) Pois consiste simplesmente na pratica de esportes
C) Incentiva um estilo de vida saudável, além de nutrir o espírito esportivo em todos os aspectos da competição;
D) Não possui benefícios para o estudante, servindo apenas para o Lazer
Caça-Palavras
coloque as respostas abaixo
Você sabe o que é Sedentarismo ? Responda Corretamente
A) É uma pessoa que se dedica para praticar o Cérebro
B) É quando você frequenta de mais a academia.
C) Quando se pratica exercícios, sem fazer dieta, comendo o que quiser.
D) O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física.
O que fazer para evitar o sedentarismo?
A) Passar sentado a maior parte do dia
B) não realizar atividade física por pelo menos 30 minutos em 3 dias da semana
C) Escolha atividades físicas que você gosta, Crie metas atingíveis e Seja regular
D) Fazer atividades que requerem pouco esforço físico.
Quais alternativas são exemplos de uma vida sedentária ? (Mais de uma resposta)
A) Optar por atividades em pé ou em movimento
B) Ir em um local próximo de carro
C) Ter um cansaço aparente ao realizar atividades diárias
D) trocando a escada por elevadores e escadas rolantes
Cite a alternativa que contenha os Alimentos mais recomendados para o nosso dia a dia:
A) Batata frita, Legumes, Carne vermelha
B) Açúcares, Gorduras, Com excesso de sal
C) Cereais, Raízes e Leguminosas e Frutas
D) Massas, Frituras e Raizes
Confira a Charada a seguir e responda respectivamente:
"Alto como torre, verde como couve, branco como papel, doce como mel e amargo como fel"
A) Melancia
B) Uva
C) Mandioca
D) Coco
Descubra o alimento a seguir:
"Tem pé mas não caminha, tem olho mas não vê, tem cabelos mas não penteia"
A) Milho
B) Kiwi
C) Pêssego
D) Abacaxi
Responda a Charada a seguir:
"O que é, o que é, um mundo verde onde a terra é vermelha e os habitantes são pretos?"
A) Melancia
B) Morango
C) Maçã Verde
D) Kiwi
Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:
A) Sais minerais
B) Vitaminas
C) Proteínas
D) Carboidratos
Caça-Palavras
coloque as respostas abaixo
A Saúde Mental é um tema bastante discutido, principalmente na pandemia, entre as ações sobre como agir perante a esse tema, marque a incorreta
A) Filtrar o fluxo de informações sobre a Covid-19
B) Fazer varias tarefas em pouco tempo
C) Procure conversar, por meio de telefonemas e vídeo chamadas,
D) Cuide da sua alimentação.
Como lidar com as frustrações gerados pelo impacto da pandemia ?
A) Não verificar se as fontes são confiáveis para obter informação
B) Ficar intensamente assistindo ou ouvindo sobre a pandemia sem um controle
C) Reenquadrar os planos e estratégias de vida, de forma a seguir produzindo planos às suas condições
D) Deixar de estabelecendo contato, mesmo que virtual, com familiares, amigos e colegas
