WorksheetsUnit 1 Gimnastik Asas
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Gimnastik asas merupakan pergerakan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan daya berikut KECUALI..
Kekuatan otot
Daya graviti
Kawalan badan
Fleksibiliti
Ketangkasan
Apakah kebaikan yang kita dapat dalam melakukan gimnastik asas?
Mampu mengawal kecederaan fizikal.
Mampu mengawal diet.
Mampu mengawal imbangan tubuh badan.
Mampu memberi tenaga.
Apakah nama peralatan gimnastik asas di atas?
Tempat melompat.
Papan lompatan.
Spring .
Papan anjal.
Apakah nama peralatan yang ditunjukkan dalam gambarajah?
Tilam
Karpet biru
Pelandas larian
Laluan pejalan kaki
Berikut ialah aspek keselamatan dalam aktiviti Gimnastik Asas KECUALI..
Memakai pakaian yang sesuai semasa menjalankan aktiviti.
Melakukan aktiviti di tempat yang rata dan selamat.
Guru atau rakan perlu berada hampir dengan pelaku semasa melakukan aktiviti.
Melakukan aktiviti secara menyeluruh dan memaksa diri.
Melakukan aktiviti di atas tilam atau permukaan yang lembut.
Apakah nama kemahiran melombol di atas?
Lombol Kangkang
Lombol Tegak Lalu
Lombol Sisi
Kemahiran melombol di atas ialah....
Lombol Kangkang
Lombol Tegak Kaki
Lombol Sisi.
Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran me.....
Lombol Kangkang
Lombol Tegak Lalu
Lombol Sisi
Apakah aktiviti menghambur yang ditunjukkan dalam rajah di atas?
Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.
Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°.
Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°.
Gambarajah menghambur di atas ialah....
Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°.
Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°.
Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.
Apakah kemahiran menghambur yang ditunjukkan dalam rajah di atas?
Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°.
Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°.
Hambur ke udara sambil membuat putaran 360°.
